大部人不知道,它是夏季'祛湿第一瓜',连喝5天湿气跑光

最近这天气真是绝了!天天下雨,空气潮得能拧出水,整个人像被泡发的海参——脸也肿、腿也胀,连牛仔裤扣子都跟闹脾气似的扣不上…...姐妹们,这种时候千万别硬扛,赶紧把【冬瓜口蘑鲜蛋汤】安排上!

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冬瓜简直就是"湿气克星",低卡到哭(一碗不到50大卡!),配上口蘑的天然鲜味和吸满汤汁的鸡蛋,喝一口鲜得直跺脚!我连喝几天最明显的感受就是——早晨起床眼皮不肿了,小腹也不那么鼓鼓囊囊,上秤一看居然轻了2斤!

关键是这汤省事到离谱!10分钟搞定一锅热乎乎的幸福,雨天捧着碗喝汤的满足感,真的比奶茶香多了~减脂期姐妹必学!

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【冬瓜口蘑汤】

食材:冬瓜,口蘑,鸡蛋,枸杞,小葱,食盐,食用油

做法:

1、夏季最该吃的食材就是冬瓜,尤其是现在雨季,天天下雨,多吃点冬瓜祛湿排消水肿是特别好的,半块冬瓜,一半盒的口蘑,一个鸡蛋。

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2、冬瓜去皮,清洗干净,切成薄片。

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3、口蘑也清洗干净,切成薄片。

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4、锅中油热,打入一个鸡蛋,把蛋黄用锅铲铲开,煎到底部上色,翻书个面,两面上色,用锅铲铲碎,再放入一把小葱炒香。

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5、倒入1000毫升的水,加一勺食盐,大火煮开。这个汤色奶白奶白的。

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6、把冬瓜和口蘑都倒进来。大火煮开。改中小火煮七八钟。

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7、最后放一把葱花,再放入一些枸杞点缀。调料只放了盐,但是三种食材煮出来的汤却特别的鲜,原汁原味的,非常好喝。一定要收藏起来做给家人吃哟。

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