大连市气象服务中心发布消息，预计受高空槽系统和副热带高压外围水汽输送的影响，31日夜间开始我市又将迎来新一轮的降水过程，傍晚前后瓦房店、普兰店和长兴岛局部地区会率先出现阵雨，夜间雨水将全面展开。
预计此轮阵雨或雷阵雨天气会持续到周五白天，周五夜间到周六白天雨水短暂停歇，周六夜间到周日受新一轮高空槽系统的影响，还将有一次阵雨或雷阵雨天气。
气温方面，周四到周日我市气温持续偏高，市区的最高气温在30~32℃，最低气温在25℃附近，偏南风占据主导，空气湿度将持续居高不下，体感比较闷热，大家还需做好防暑降温的准备。
市内五区注意！
市气象台发布大风蓝色预警
大连市气象台2024年07月30日16时01分发布大风蓝色预警信号:预计30日夜间至31日白天，大连市中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、高新区偏南风5到6级、阵风7级，请相关部门做好防大风工作，谨防高空坠物、注意出行及作业安全。
微博截图
明天各海水浴场潮汐预报
地点 高潮时（时：分） 低潮时（时：分)
棒棰岛浴场 06:16 18:26 13:00 ---
傅家庄浴场 06:21 18:31 13:05 ---
星海浴场 06:26 18:36 13:10 ---
夏家河浴场 08:36 20:46 01:27 15:10
三伏天是一年中气温最高，
且潮湿闷热的日子。
那么，此时该如何养生呢？
医生表示，
三伏天养生，
可以从最佳饮料、最佳蔬菜、
最佳肉类等6个“最佳”入手↓↓
来源：半岛晨报、39度视频记者苏琳、@人民网、@大连气象
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