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被噤声的“性福”：老年男性的生命困局
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说实话，我最近总觉得自己有点“不耐摔”——你懂那种感觉吗？表面上人五人六，家里、单位两头跑，一副什么都拿得起放得下的样子。可心底其实软趴趴的，遇个不顺心的小事，半夜躲在被窝里都能掉泪。以前总觉得老一辈说的那句“人到中年，活得像根蜡烛，两头烧”，是夸张，其实真的到这个年纪了才明白，哪怕风轻轻一吹，也能把这根蜡烛的火苗给晃出焦虑。
本来以为，熬过二十多岁的职场、三十岁的育儿，到了四十岁能喘口气——但后来发现，人生好像才刚刚开始开启第二关。父母渐渐老了，一句“你都这么大了，他们还操心什么呢”，说出口容易，体会起来，是无数次半夜接到电话，担心爸妈身体是不是又出状况了。
单位上，年轻人冲劲足，你要带、要教，还不能被拍在沙滩上。小孩嘛，作业辅导、情绪疏导，两头都要接；更别说夫妻之间那些鸡毛蒜皮的小摩擦。每个群体你都得负责，都要做好。久而久之，说句不好听的，比扯着嗓门主持大型会议还让人心累。
有时候甚至会问自己一句：怎么活着越来越像“拱白菜”的那头猪，什么都推着你往前走？也有人说中年人习惯了自嘲：“谁不是一边崩溃一边继续生活”。我朋友圈一个大姐发：你见过凌晨一点还在微信群里讨论方案的大叔吗？那就是我们这些早生华发的中年人。
我记得有一回，真忍不住了，鼓起勇气在家庭群里话多了一些——大意是家务也太多了，能不能大家多帮帮忙。原本还指望得到几句同理心的话，结果立刻收到两个“已读不回”，还有人冷冷杠了一句：“你就少点抱怨吧，我比你更累。”
那一瞬间，说真的，我挺沮丧的，还怪过自己，是不是太矫情？但没想到，过了几天，女儿放学回家多了句：“爸爸，今天老师说情绪不舒服可以说出来，你其实不开心要告诉我呀！”你们知道吗？那一刻我差点落泪，连生气都觉得温柔了。
其实，我们这个年纪的男人女人，看似刀枪不入，其实内心都有几道裂缝。柴米油盐，压垮了多少英雄汉？同事阿强说过，“人啊，有时候并不是跌倒才痛苦，而是在假装自己不疼的时候，最难受。”
说到这里，不是不想正能量哈，只是希望理解——承认自己累了、委屈了，其实一点都不丢人。我以前总想着掩饰，把所有压力都咽下肚；后来才明白，孤独才是真的慢性毒药。看过一句话，“成年人要学会适当脆弱”，想想蛮对的。不敢哭的人，微笑也很难真心。
另外，我一直说自己是“鸭梨山大”，但有时候困住我们的，从来不是事情太多，而是不给自己松口气的机会。像我那位同事，每个月会给自己放一天假，只给自己，不管世俗眼光，自在得很。有时候，她会发一张咖啡馆照片配个“今天天气刚刚好”在朋友圈，我点赞后她回我一句：“别死扛，好好爱自己。”
聊到这里，又想起那句歌词：“其实我们都一样，渴望有个家。”说到底，中年人的幸福，有时候真的很简单。饭后和父母多聊几句，周末带孩子骑车逛公园，哪怕喝杯热茶，和朋友吐槽一下生活，也比伪装坚强来得踏实。有时候打开微信，看到朋友留言一句“你怎么样，最近还好吗？”都能让我嘴角上扬一整天。
最后给大家几个老朋友之间才讲的建议：
1. 偶尔允许自己“偷懒”和“认怂”，压力山大时别硬撑。
2. 不必讨好所有人，喜欢你的，最终会懂你那点小情绪。
3. 找几个能听你说废话的朋友，哪怕只是互相发发无厘头表情包，也胜过闷头假装“天下无敌”。
有空的时候，善待自己。中年人的脆弱，不是玻璃心，更不是懦弱，那是生活赐予的另一份细腻。大家谁不是偷偷流泪之后，擦干眼泪，继续顶天立地呢？
——愿每个摇摇晃晃的中年灵魂，都能被世界温柔以待。
（你要是有什么感同身受的经历，也欢迎留言聊聊，或许“抱团取暖”就是我们最大的治愈。）
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