你真的会买酸奶吗？如何买到优质的好酸奶？

买酸奶，不要看价格和品牌，只需要牢记 “2个多，4个不要买”。

买酸奶，牢记“4个不买”

“懂行人”买酸奶，不看价格，牢记“2多4不要”，买到优质酸奶

第一个，不买含糖的酸奶。酸奶是由牛奶经过巴氏杀菌后，添加有益菌发酵制成的，在口感上酸的味道会很重。

商家为了改善口感，会在酸奶中添加大量的糖分，偶尔喝对健康没有什么影响，如果你每天都有喝酸的奶习惯，等于每天都吃了大量的糖。

“懂行人”买酸奶，不看价格，牢记“2多4不要”，买到优质酸奶

第二个，不买带饮品的酸奶。很多酸奶并不是真正的酸奶，因为有些酸奶的配料表中根本不是牛奶，酸奶名称中带有“饮料、饮品”字样，这些只是酸奶味的饮料，并不是真正的酸奶。

第三个，不买添加剂多的酸奶。纯正的酸奶配料是生牛乳加上各种有益菌，酸奶的配料表一定要干净，不能有任何的添加剂。

“懂行人”买酸奶，不看价格，牢记“2多4不要”，买到优质酸奶

第四个，不买常温酸奶。酸奶中含有大量活性有益菌，所以酸奶的储存方式一定是低温冷藏，常温酸奶经过超高温杀菌，但里面的活性有益菌早就失去作用了。

买酸奶，牢记“2个多”

“懂行人”买酸奶，不看价格，牢记“2多4不要”，买到优质酸奶

第一个，买生牛乳含量多的酸奶。买酸奶时一定要看生牛乳的含量，含量越多，就表示是优质的纯酸奶。

第二个，买益菌含量多的酸奶。因为只有酸奶中的有益菌大于10的8次方的数量，才能在肠道中起作用，有益菌含量不够的酸奶，你喝再多也没有作用。

一定要牢记挑选酸奶的方法，买酸奶时要懂得如何买到真正的酸奶。


                                        
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