那个把 “水花消失术” 玩得出神入化的全红婵，居然因为退出世锦赛被骂上热搜。有人说她 “飘了”，有人猜她 “状态崩了”，可 “跳水女皇” 高敏一句话戳破真相：“这孩子不过是个 17 岁的姑娘，凭啥要被架在神坛上？”

2021 年东京奥运会那一跳，至今想起来还让人起鸡皮疙瘩。14 岁的全红婵站在 10 米台上，像片叶子似的飘下去，入水时愣是没溅起啥水花，裁判们唰唰打满分，现场观众尖叫得快把屋顶掀了。从那以后，“天才少女” 的标签就死死贴在了她身上。

可谁还记得她刚进体校时的样子？每天天不亮就爬起来训练，从跳台上蹦下来 400 多次，肩膀练得抬不起来，晚上疼得睡不着觉。教练说她笨，动作总做不对，她就偷偷躲在泳池边练，直到把每个转体角度刻进骨头里。后来她自己说：“哪有啥天才啊，就是练呗，练到不想练也得练。”

巴黎奥运会卫冕之后，全红婵更火了。广告商踏破了门槛，牛奶广告里她站 C 位，笑得一脸灿烂；商业活动上她穿着小西装，拘谨得像个偷穿大人衣服的孩子。可就因为接了这几个活儿，网上开始吵翻天：“不好好训练，天天捞金，忘了初心了！”

这次退出新加坡世锦赛，更是把她推到风口浪尖。有人扒出她训练时揉脚腕的照片，说她 “肯定是偷懒受伤”；还有人翻出她吃汉堡的视频，骂她 “不自律，体重都控制不住”。可这些人不知道，小姑娘脚腕的旧伤从 15 岁就跟着她，每次发力都钻心地疼；更不知道青春期的孩子要控制体重有多难，教练看着她馋冰淇淋的样子，偷偷给她买过好几次。

就在网上吵得最凶的时候，高敏站出来说了句大实话：“你们忘了吗？全红婵才 17 岁啊！当年我像她这么大的时候，还在队里哭着说不想练了呢。” 这位拿过 31 个世界冠军的 “跳水女皇” 太懂这行的苦了，她知道所谓的 “天才” 背后，是多少个被水泡皱的手指头，多少个哭着咽下去的委屈。

高敏在采访里说：“巴黎奥运会前三年，这孩子对自己狠得不像个未成年人。每天就吃那几样水煮菜，连块巧克力都不敢碰；训练量是别人的两倍，有时候累得直接趴在跳板上睡。现在奥运会结束了，放松几天怎么了？受伤了休息一下怎么了？”

确实，全红婵退赛的真相比网上猜的简单多了 —— 脚腕旧伤复发，加上青春期体重有点波动，教练组商量着让她回广东队调整。可就这么点事儿，被解读成 “状态下滑”“要退役”，甚至有人编出 “被队里放弃” 的谣言。有网友说得好：“要是换成个普通 17 岁孩子，崴了脚在家歇着，爸妈还得给炖鸡汤呢，到全红婵这儿就成罪过了？”

更让人难受的是那些 “神化” 她的声音。有人说她 “不是人，是跳水机器”，有人盼着她 “每次都得拿满分”。可大家忘了，她赢了会抱着教练哭，输了会躲在更衣室抹眼泪；她爱吃辣条，会跟队友抢零食；拿到奖金第一反应是 “给妈妈治病，给家里换个大冰箱”。这些不都是小孩子该有的样子吗？

全红婵最让人喜欢的，不就是那份真实吗？赛后采访时，记者问她训练秘诀，她瞪着大眼睛说 “就是练呗”；在德国运动员面前 “炫耀” 奖牌，像个拿到糖的小朋友；被问是不是天才，她挠挠头说 “天才也得练啊，不练啥也不是”。

可就因为这些真实，她总被挑刺。有人嫌她说话太直，不像 “明星”；有人笑她没见过世面，拿奖牌当宝贝。这些人忘了，小姑娘从湛江的小渔村走到世界赛场，才用了短短 4 年。她没读过多少书，不会说那些漂亮话，但她知道 “努力就能让家里好过点”，这就够了。

现在全红婵已经回到广东队训练了，有粉丝拍到她穿着训练服，蹦蹦跳跳地跟队友打招呼，脚腕上缠着厚厚的护具，脸上却笑得特别甜。教练说她状态恢复得不错，正在为全运会做准备。看来那些 “状态崩了” 的谣言，不攻自破了。

网友 “跳水迷小张” 说得特别对：“我们该学的是她的努力，不是逼她当神。她拿冠军我们为她高兴，她受伤我们为她心疼，这才是真的喜欢她。” 是啊，谁规定奥运冠军就不能累、不能伤、不能有小情绪？难道非要把她架在神坛上，直到摔下来才甘心吗？

全红婵的故事告诉我们，最可怕的不是失败，而是把人逼成 “完美偶像” 的执念。这个 17 岁的姑娘，用她的努力和真实打动了那么多人，可我们却总想给她套上各种枷锁 ——“必须拿冠军”“不能受伤”“不能有私心”“不能像个孩子”。

其实我们该做的，是像高敏说的那样：“把她当个人看，当个体操房里流汗的运动员看，当个会疼会累会想家的小姑娘看。” 她不需要活成谁期待的样子，她只要活成全红婵就好 —— 那个从湛江来的、爱笑的、为了家人和梦想努力跳水的小姑娘。

现在全红婵正在慢慢调整，准备重新出发。不管她下次比赛是赢是输，希望我们都能给她一点掌声，一点理解。毕竟，能看到她在跳台上笑着入水，比什么都重要，你说对吗？

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