主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。

国内心理咨询中心哪家专业，初三数理化差怎么补救

各位初三的学渣们！你们有没有过这样的烦恼，数理化成绩就像坐滑梯一样，一路下滑，心里那个着急啊，就像热锅上的蚂蚁！初三是关键的一年，数理化成绩不理想，就像在一场重要比赛里暂时落后，但别慌，咱们有办法迎头赶上。

得把课本知识吃透。课本是学习数理化的根基，很多同学觉得课本简单，不重视，其实里面的每一个概念、定理、公式都很重要。比如数学里的几何定理，物理中的力学公式，化学里的元素性质，要一个一个地理解、记牢。可以像看故事书一样，反复阅读课本，把重点内容标记出来，多问几个为什么。比如说，看到化学方程式，就想想为什么是这样反应，反应的条件和现象又是什么。只有把课本知识掌握扎实，才能在做题时举一反三。

上课认真听讲也非常关键。初三的课堂节奏快，老师讲的每一句话都可能是考点。在课堂上，要紧跟老师的思路，积极思考，有不懂的问题及时举手提问。有些同学因为前面的知识没掌握好，后面就跟不上老师的节奏，开始走神，这样成绩只会越来越差。所以，不管之前学得怎么样，从现在开始，每节课都要全神贯注。可以准备一个笔记本，把老师讲的重点、难点和解题思路都记下来，课后再复习巩固。

课后复习和总结也不能少。每天放学后，要先把当天学的数理化知识复习一遍，再去做作业。复习的时候，可以结合课堂笔记和课本，把知识点串起来，形成一个知识网络。做完作业后，要认真检查，分析做错的题目，找出自己的薄弱环节。每学完一个章节，要进行一次总结，看看自己掌握了哪些知识，还有哪些地方没弄明白。比如在学完物理的电学章节后，就可以画一个思维导图，把电路、电流、电压、电阻等知识点联系起来，这样有助于加深理解和记忆。

多做练习题也是提高数理化成绩的有效方法。但做题不能盲目，要有针对性。可以先从基础题做起，把基础知识巩固好，再逐渐做一些难度适中的题目。在做题的过程中，要学会分析题目，找出解题的思路和方法。有些同学做题时只追求数量，不注重质量，做完就扔一边，这样是没有效果的。每做一道题，都要想一想这道题考查的是哪个知识点，用了什么解题方法，还有没有其他的解法。做完题后，要把错题整理到一个错题本上，定期复习，避免下次再犯同样的错误。

找个学习伙伴一起学习也不错。可以和班里数理化成绩好的同学结成学习小组，互相交流学习经验和方法。在学习小组里，大家可以一起讨论问题，分享解题思路，这样既能提高学习的兴趣，又能互相监督，共同进步。比如在做数学难题时，一个人可能想半天都想不出来，但和同学一起讨论，说不定就能找到新的思路。

要保持积极的心态。数理化成绩差并不可怕，可怕的是失去信心。在学习的过程中，难免会遇到困难和挫折，这时候不要灰心丧气，要相信自己一定能克服困难。可以给自己制定一些小目标，每实现一个目标，就给自己一个小奖励，这样能增加学习的动力。只要坚持不懈地努力，一步一个脚印，初三数理化成绩一定能得到提高。

初三数理化差并不可怕，只要我们采取正确的方法，付出足够的努力，就一定能在中考中取得好成绩，为自己的未来打下坚实的基础！大家一起加油干！


                                        
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