一个主治肾虚的好方：强健筋骨，加强气血！男女老少都能用
中医对“肾”的认识主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否
有了这3碗“汤”，赶紧把丢失的气血通通补回来！
气血不足，是许多女性常遇到的健康问题，表现为手脚冰冷、乏力、面色无华等症状。当您发现自己有这些迹象时，可能需要补充气血。下面是一些食疗方法，可以帮助您改善气血不足的状况。气血不足的常见症状疲劳感：晚上吃完饭后，即使没有做重体力劳动，也会感到非常疲惫，特别是
肝不好，身体会有这4个症状出现，发现就要及时调理了
肝脏健康至关重要，它不仅负责人体的排毒功能，还与全身器官的协调运作息息相关。一旦肝脏出现问题，身体会通过一些信号提醒我们。以下是肝脏功能不佳时可能出现的四大症状，一旦发现，应立即采取措施进行调理。中指根部变细：当中指根部变细时，这可能意味着肝经气血不足。这
走路时膝盖突然“软”一下，是咋回事？本文告诉你真相，要留心
走路时膝盖突然“软”可能与肌肉疲劳、关节磨损、营养不良或慢性疾病有关。应针对不同原因采取相应措施，如加强锻炼、补充营养、注意生活习惯等。同时，中医食疗如杜仲炖猪骨等也有助于膝盖保养。遇此情况，请谨慎处理，必要时就医。走路时膝盖突然“软”一下，这种情况可能很
蒲公英被人誉为“药草皇后”，但4类人别随便吃，望你早做了解
蒲公英在我们南方是很常见的一种植物，尤其在农村，可以说是路边上毫不起眼的野草，但是，很多人都不知道，这种没人注意的的植物有着很高的营养价值，它药食同源，有很好的药用价值，很多中医开出的药方中都可以见到蒲公英的身影，被很多人誉为“药草皇后”。蒲公英属于比较“
古今补精名方，阴阳两虚都能用
标题：古今补精名方，阴阳两虚都能用五子衍宗丸最早见于道教的《悬解录》一书，书中张果献给唐玄宗“五子守仙方”，即是五子衍宗丸的原貌。此后，《摄生众妙方》有载：五子衍宗丸有补肾填精，疏利肾气，种嗣衍宗之功，被誉为“古今种子第一方”。后续清雍正年间，太安堂第七代