清热解毒，消肿散结，路边随处可见的它，却能发挥较大的药用功效
蒲公英是一种常见的植物，具有清热解毒、消肿散结等多种药用功效。其含有的植物化学成分具有抗氧化、抗炎作用，可保护肝脏、增强免疫力，还有抗肿瘤活性。蒲公英在现代医学中前景广阔，有望为人类健康带来更多益处。在我们的日常生活中，随处可见的一种不起眼的植物——蒲公英
金银花被誉为“药用小仙子”，但5类人不要随便吃，早做了解
金银花，花名得来，是因为它刚开始开放时花色是白色的，然后会慢慢变成黄色的，白色似银，而黄色似金，所以才有金银花的名字。其实它属于忍冬科植物，所以又被叫作忍冬、双花等。金银花具有很高的营养价值，还有着独特的口感，所以深受人们喜爱。虽然金银花有许多好处，不过也
6月，这菜使劲吃，一清热解毒、二祛湿、三提高记忆，鲜嫩别错过
6月，这菜使劲吃，一清热解毒、二祛湿化痰、三提高记忆，鲜嫩别错过。6月进入了炎热的盛夏时节，这个时候气温多雨闷热潮湿，就适合多吃一些当季的时令蔬菜瓜果。有一种野菜也是不可错过的，那就是：雷公根，学名也叫积雪草。是一种药食同源的食物，这个季节在野外田间地头，阴
这5种食物清肺能力强，常吃可帮助修复肺部损伤，吸烟人群要多吃
如今城市里的车水马龙，导致空气的污染也越来越严重，汽车排出的尾气、工业生产排放的污染物、生活中制造的烟雾等，破坏了环境、影响了气候，甚至直接伤害了我们的身体健康，人体长时间吸入空气中的那些致癌物质，给肺部积累大量的毒素，会引发呼吸道疾病、哮喘、肺炎等。更严
金银花与它配伍，助你净化肝脏、提升睡眠质量
金银花是中医药学瑰宝，具有清热解毒、疏散风热功效。与菊花、枸杞、决明子等药材配伍，可净化肝脏、提升睡眠质量。但需注意药材用量、搭配及个人体质，避免不良影响。金银花保健益处多，关注健康，共迎美好生活。金银花，自古便是中医药学中的瑰宝，以其清热解毒、疏散风热的
爱出汗和不爱出汗的人，哪个更健康？
出汗是人体调节体温的方式，受多种因素影响。出汗多少并非直接衡量健康的标准，异常出汗可能与健康问题有关。不同人群需注意调节出汗情况，保持健康生活方式。在探讨爱出汗与不爱出汗的人哪个更健康之前，我们先来聊聊出汗本身；出汗是人体的一种自然调节机制，它帮助我们调节