走路达到这个速度,能降血糖、血脂!可惜很多人没走对

走路是老少皆宜的有氧运动,能帮我们降“三高”,减体重,缓解脂肪肝,增强免疫力。但是,走路也是有学问的,不是随便走走就能达到上述效果的。那么走多快、走多久、怎么走、什么时候走,才有效果呢?0112分钟走完1公里想要用走路来降血糖、血脂,得走得稍微快一些才行。差不

脚底这4个部位,只要有一个没感觉,说明你已经有糖尿病高危足了!

糖尿病足,是糖尿病最可怕的并发症之一。但糖尿病足并不是突然到来的,而是逐渐发展而成的,在它之前,有个阶段叫糖尿病高危足。如果我们能早点发现并处理高危足,就能防止糖尿病足真的发生。有一个简单的方法[1]:找到脚底这4个部位:图片来源:参考文献[1]1.大拇趾足底面2.

脚上有这5个表现,要及时就医,可别拖成糖尿病足

在临床上,糖尿病足是一种常见的慢性并发症,它悄悄地如同蚂蚁啃噬木头,不声不响地损害着糖尿病患者的双脚。今天,我们将一起揭示脚部的5个警示信号,它们可能是糖尿病足潜藏的先兆,及时识别并就医,可避免病情的进一步恶化。糖尿病足就如同一颗定时炸弹,一旦引爆,后果不

守护你的“脚下之路”!糖尿病足的全方位科普

糖尿病足的形成:一个危险的前奏糖尿病足并非单一的疾病,而是由于长期血糖控制不佳导致的一系列并发症。这包含神经损伤、血液循环障碍,以及感染等问题。想象一下,当你的脚失去了感觉,一张小小的石子或者鞋子内的微小摩擦都可能造成伤口,而此刻,你却浑然不知。照见问题:

糖尿病人可以穿高跟鞋?提醒女性:要避免,否则对足部有3大危害

  无论是男性还是女性出现了血糖利用缺陷或者胰岛素分泌异常的情况后都有可能引起糖尿病。  正常情况下,糖尿病患者只要将血糖控制在正常的范围内就有机会和正常人一样长寿。可是,血糖水平若是不稳定,情况就不一样了,患者的身体可能就会受到不同程度的慢性损害,引起一

茶水泡脚养生,第二天住进医院!医生提醒:不是人人都适合泡脚

泡脚养生,让人身心放松。但是有些人真的不适合泡脚,尤其泡脚时还“加料”。最近,一位75岁的老人就因“泡脚”住进了医院。健康时报图用茶水泡脚养生,第二天住进医院5月18日,据浙江大学医学院附属第一医院微信公号分享,75岁的张先生(化名)身体平时特别好,每天关注养生

糖尿病足一定会截肢?医生:不一定!做好2件事,可降低截肢风险

  糖尿病在中国的成年人之中患病率在9.7%左右,这个概率相当于每十个成年人里面就有一个是糖尿病患者,其中大多数都是二型糖尿病。一旦患了糖尿病就要积极的控制血糖,以免血糖升高导致并发症的发生。  而糖尿病足就是糖尿病的一个比较常见的并发症,当发生这种情况之后,

血糖高低,脚会说?医生:没有四种异常,血糖算平稳!

血糖高低,脚会说?医生:没有四种异常,血糖算平稳!血糖水平的高低对人体健康有着至关重要的影响。长期的高血糖或低血糖都可能对身体造成损害。然而,血糖的波动并不总是伴随着明显的症状,这让很多人难以及时察觉到自己的血糖问题。幸运的是,我们的身体会通过一些微妙的信

提醒:身体出现5个征兆,说明糖尿病正在恶化,并发症紧随其后

糖尿病,这一慢性代谢性疾病,正逐渐成为全球性的健康问题。随着现代生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年攀升,而糖尿病的并发症更是给患者带来了诸多困扰。糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症。因此,对于糖尿病患者来说,及时识别并控制病情恶化至关重要。糖尿病的并发症可以

提醒:糖尿病人足部有这4个异常,或是烂脚前兆,拖到病发就晚了

【粉丝来信】妻子照顾糖尿病足的丈夫几年,一直忍受着恶心,呕吐。想着自己快40多岁了又不是绝症就这样吧,后来丈夫的脚完全溃烂感染要截肢,妻子卷走了家里所有的钱走了糖尿病足的基本了解及案例分析糖尿病足是糖尿病并发症中最为严重的一种,主要影响长期血糖控制不佳的糖尿