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缺乏维生素B12，可能会出现5大症状，这4类中老年人群补充
维生素B12缺乏的5大症状维生素B12是人体必需的营养素之一，它在维持神经系统健康和红细胞生成中起着重要作用；如果缺乏维生素B12，身体可能会出现一些明显的症状；下面，我们来聊聊维生素B12缺乏时可能出现的五大症状，以及中老年人群补充B12的重要性；疲劳和无力缺乏维生素B
红枣 心理健康 维生素b12
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黄芪和什么搭配对补气补肾好？详解黄芪泡水的5种搭配
黄芪是常用的中药补品，将其泡水饮用可起到很好的保健作用，要发挥黄芪的最大药效，可以配合以下五种食物材料搭配饮用。一是枸杞，它含丰富营养成分，可延缓衰老、抗肿瘤，与黄芪配伍，可成就金枕无忧之效。二是山楂，可健胃消食，还可降血压及改善痛经，与黄芪合用，可起到理
黄芪 红枣 搭配
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肝火的天敌——菊花，灵活搭配，还能治这4种病！
菊花在中医中有多重功效，可清热解毒、清肝明目、抗氧化。搭配枸杞可改善视力疲劳，搭配红枣调理脾胃不和，搭配山楂降血脂，搭配蜂蜜缓解咳嗽喘息。日常饮用菊花茶可维护健康，预防疾病。菊花，这个看似普通的花朵，在中医里可是个宝贝。很多人知道菊花能败火，清肝明目，但它
肝火过旺 红枣 蜂蜜 山楂 枸杞 菊花茶 脾胃
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水果煮着吃：中医揭秘6种水果，养生效果翻倍？
在中医的视角中，水果不仅能够为人体提供丰富的营养，还具有调和身体阴阳、滋养五脏六腑的作用；然而，并非所有的水果都适合生食，某些水果煮着吃，其养生效果可能会翻倍；这里将介绍6种适合煮食的水果，以及它们在中医中的作用和应用；苹果苹果在中医中被认为具有生津止渴、
红枣 山楂 中医 橙子 养生
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适合女人吃的6种天然养颜佳品，猪皮排第一，看看其它是什么！
李小姐因工作繁忙导致皮肤干燥、缺乏光泽。中医认为皮肤状态反映内在健康，推荐天然养颜佳品如猪皮、红枣、黑芝麻、枸杞、花胶和黑木耳等。建议合理搭配、适量食用，并注意个人体质和生活习惯。李小姐尝试后皮肤改善，强调养颜不仅为外在美，更关乎内在健康。患者小故事：李小
黑木耳 黑芝麻 红枣 胶原蛋白 维生素c 排毒养颜
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夏天吃一宝，医院不用跑！一杀菌、二利尿、三健脾，夏天尤为合适
导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。夏天的饮食，是一年中最重要的时候。因为夏天天气炎热，不少人的食欲变差，甚至有些挑食的人，就是喜欢吃冰冷、辛辣等等食物，长期吃这些食物，对身体还是有很大伤害的，所以在夏天，每天还是要健康饮食，把身体养
营养物质 红枣 炖排骨 排骨 茶树菇
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郑商所发布关于开展红枣、玻璃期权仿真交易的通知
钛媒体App5月31日消息，郑商所公告，为做好期权新品种上市和投资者教育工作，郑州商品交易所将自2024年6月3日起，在仿真环境开展红枣、玻璃期权仿真交易，首日挂牌标的月份为2409、2412及2501的红枣期权合约，标的月份为2409、2410及2501的玻璃期权合约。其他事项按照《郑州
红枣
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《庆余年2》最大输家金晨：被吐槽抢戏、演技差，拖累老戏骨！
《庆余年2》播出至今最大的输家正是金晨很多网友对她进行了各种吐槽。首先从外貌上来看金晨引以为豪的美貌在这部剧里面完全显露原形。金晨的脸部平整度非常高显得脸颊很光滑。但是在光滑的同时也流露出一种虚假感就像是一颗饱满的鸡蛋。伴随着她的表情、动作显得整体气质
红枣 庆余年2 袁冰妍 老戏骨 范闲 金晨
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身体虚弱可以吃灵芝吗？还有哪些增强体力的养生方法？
身体虚弱可食灵芝增强免疫力，但需根据个人体质谨慎选择。养生之道需平衡饮食、适量运动、充足睡眠和减压放松。灵芝适合成人和老年人，孕妇和儿童需谨慎。其他增强体力的食材有红枣、枸杞等。正确使用灵芝需适量、咨询专业人士并注意个人体质。在日常生活中，我们经常会遇到身
黄芪 红枣 强身健体 养生 慢性疾病 增强免疫力
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枸杞和它天生一对！随手一泡，给肝肾“冲个澡”，别只会加红枣
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小，好处不少！中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。肝肾不足，会出现头晕目眩、视物不清、眼目干涩、腰膝酸软
黄芪 食用枸杞 枸杞 红枣
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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