事事犯“懒”，才是最养生的方式！这5种懒，看看你能占几种
“懒惰”给人的印象十分不友好，如整天什么事都不想干，只想躺着床上，或经常沉迷于打游戏的世界中，这样的精神是值得摒弃的，但也并非所有的“懒”，都对身体健康不利。如果是以下这些事，事事都犯“懒”，才是最养生的方式！懒得太早起床：其实，不管对于年轻人还是老年人而
一点小感冒，竟然差点致命！医生提醒：这种凶险疾病一定要警惕！
在冬天，李元锦像往常一样，她穿着她最喜欢的羽绒服，在公园散步。李元锦已经退休多年，每天的散步是她最享受的时光。李元锦她开始咳嗽，体温也慢慢升高。本以为是岁月带来的小波折，没想到竟是生命的大考验。这不禁让我们思考，平凡生活中隐藏的健康危机，我们又该如何面对？
老了为什么有“老人味”？提醒：4个部位不必洗太勤，对健康无益
随着年龄的增长，人体的新陈代谢会发生变化，其中一个常见的现象就是老年人身上可能会出现一种特殊的体味，通常被称为“老人味”。这种味道的产生并非偶然，它与老年人的生理变化、生活习惯以及健康状况都有着密切的关系。首先，我们要了解“老人味”的来源。这种味道的产生主
左侧卧睡对老人更危险？医生:这些睡姿都要改，3种情况例外
在漫长的夜晚，睡姿或许是我们最容易忽视却又至关重要的生活细节之一。对于老年人来说，选择合适的睡姿不仅关乎睡眠的质量，更与身体健康息息相关。近年来，有关左侧卧睡对老人可能带来的潜在风险的讨论逐渐增多，引发了广泛的关注。睡眠是人体恢复体力、调节生理机能的重要过
上了岁数保护骨头尤为重要！不想骨头越来越差，这些习惯赶紧改掉
随着年龄的增长，骨骼健康成为许多人关注的重点。对于退休教师张阿姨来说，这一点尤其明显。年轻时，张阿姨身体硬朗，从不担心骨骼问题。但随着年纪增大，她开始感觉到膝盖酸痛，活动不便。一天，张阿姨在厨房做饭时不慎摔倒，被家人紧急送往医院。在医院，经过检查，骨科医生
给老年人烫冷烫小卷，发根总是烫不卷是什么原因？
给老年阿姨烫冷烫时，其他部位都烫得挺卷，就是发根总是烫不卷是什么原因？其实这是一个非常简单的问题，但还是有一小部分朋友发来私信咨询，说每次发根头烫不起来，想知道是药水不好还是操作的问题。本期烫发干货分享，就给大家聊一聊这个看似简单，却也不简单的冷烫技术细节
人去世前10年，身体就已发出预警信号！4个指标和寿命息息相关
最近，小九在后台收到一位读者的来信：我今年50岁，上一任丈夫在10年前离开了我。之后认识了现在的丈夫，他比我大了18岁，开始时我也很介意年龄，但他的真心感动了我，在我45岁那年我们俩结婚了。本以为可以携手走到老，没想到上个月丈夫又突发心梗，永远的离开了我。接连经历
豆腐乳被称为“东方奶酪”，常吃或收获3个好处，但这类人不要碰!
豆腐乳，这个被誉为“东方奶酪”的美食，蕴藏着不为人知的健康奥秘。它的历史悠久，营养丰富，是许多中国家庭餐桌上的常客。然而，虽然它为人们的生活增添了风味，但并不是所有人都适合享用这一美味。张伯年轻时是个厨师，对各种食材了如指掌。退休后，他的生活变得简单而宁静
72岁大妈半夜脑出血离世，医生叹气：4件事注意避开，尤其老年人
“这大妈，半夜起来上个厕所，结果一下就倒了。”刘及思医生说。这位72岁的大妈，名叫张数宁，生前喜欢园艺和烹饪，性格乐观开朗，但谁也没想到，她会在一个不经意的夜晚突发脑出血离世。刘及思医生他提到，半夜醒来后，有4件事需要特别注意避开，以减少健康风险。刘及思医生