我感觉经常锻炼身体和不锻炼身体的人，60岁以后身体差别太大了，别不信
生命旅程行至六十，常被视为一重要枢纽，既是岁月流转的界碑，亦是对体魄强健与否的深刻试炼期。细心观察不难发现，那些长期坚持锻炼身体的人与疏于锻炼的同龄人相比，在身体状态、生活质量乃至精神状态上，都展现出了截然不同的风貌。这背后，是长期锻炼带来的深远影响。一、
新华网评：对这样的“欺诈游”必须重拳出击！
新华网北京7月20日电题：对这样的“欺诈游”必须重拳出击 新华网记者周凯 最近网上热议的“40元4天3晚桂林低价游”，后续来了。 桂林、海南两地相关部门发布通报，涉事旅游公司和人员因涉嫌组织不合理“低价游”、向旅游者虚假宣传兜售物品等被立案调查，并处以
科普时间到！小腿围低于这个数，要当心“肌少症”
俗话说“千金难买老来瘦”，很多人认为瘦才是健康长寿的基础。但有时候“老来瘦”也不是什么好事。一些体重下降的老人，可能发现自己变得容易疲劳，时常走不动路，跌倒次数增多……这种瘦可能和肌少症有关。《生命时报》采访专家，告诉你如何
老年人在这4件事上太勤快，并不是好事，可能会招来疾病！
老年人在日常生活中的某些习惯，如果过于勤快，反而可能带来健康问题。以下是对这些习惯的重新表述，以期达到伪原创的效果。老年人过度勤快可能带来的健康风险在追求健康和长寿的道路上，有些行为虽然看似积极，但过度的勤快可能适得其反。以下是一些老年人在日常生活中应避免
脑梗和睡觉有关？医生多次提醒：夏季炎热，睡觉牢记“1做2不做”
在探讨睡眠与脑梗之间的联系时，医生们经常强调夏季睡眠的重要性。夏季的高温不仅影响我们的日常生活，还可能对我们的健康产生深远的影响。本文将一些关于夏季睡眠的实用建议，以及它们如何帮助降低脑梗风险。首先，让我们认识到睡眠不仅仅是一种休息方式，它还是一种生活的艺
老年人为什么摔一跤就骨折？50岁后，3种肉请舍得吃，骨骼或变强
孩子在学习行走时跌倒是常事，但通常不会受到严重伤害，只要父母给予适当的指导和陪伴，不久他们便能独立行走。然而，人们可能会感到困惑，为何老年人跌倒后容易骨折，而孩子们却很少如此。老年人之所以容易骨折，主要是因为骨质疏松，这是一种常见的骨骼问题，随着年龄的增长
宁乡市民政局举办2024年度养老机构集中培训
红网时刻新闻7月19日讯（通讯员张凯袁柳）近日，宁乡市民政局在金洲明珠企业家园举办2024年养老机构集中培训班。宁乡市34家养老机构负责人、安全生产管理人员、安保人员、养老机构全体护理员等参加本次培训，共计400余人。宁乡市民政局党组成员、副局长刘金文作开班仪式动员讲