立即登录

吃紫菜之前，应不应该洗一下再煮？很多人都不明白，看完再吃
你有经常吃紫菜的习惯吗？紫菜是一种很好的食材，味道十分鲜美，营养价值极高，是不可多得的美味佳肴。从《中国食物成分表》中显示的营养数据，每百克紫菜热量250千卡、蛋白质26.7g、脂肪1.1g、碳水化合物44.1g、膳食纤维21.6g、维生素C2mg、维生素E1.82mg、胡萝卜素1370微克
延缓衰老 血管清道夫 dha 膳食纤维 胡萝卜素 维生素a 紫菜
·
评论

经常吃鱼易患癌？这3种鱼很危险，多吃一口癌近一步，健康吃鱼看这里
鱼类作为餐桌上的常见美食，以其丰富的营养价值和鲜美口感受到众多家庭的青睐。然而，并非所有鱼类都适宜频繁食用，有些鱼类甚至可能对健康造成潜在威胁。本文将带您了解哪些鱼类应谨慎食用，以及如何科学地享受鱼肉带来的益处。需要避免的鱼类及原因油炸鱼类：许多人偏爱油炸
dha 寄生虫 鱼肉 心脑血管 健康
·
评论

虾和柠檬不能同吃？吃虾前必看的3个真相，让你不再“抓瞎”
关于虾与柠檬搭配的误区，以及虾的食用指南，这里有三则鲜为人知的真相，让你在享用美味的同时，也能吃得健康、吃得明白。真相一：虾与柠檬的完美搭配首先，让我们来澄清一个常见的误解：虾和柠檬不能同食。这种说法源于柠檬中的维生素C与虾体内的砷元素可能发生反应，生成有
补充蛋白质 dha
·
评论

让大脑更年轻4种菜！最后1种叶酸是黄瓜46倍，老人不呆，孩子聪明
说到健康长寿，饮食扮演着至关重要的角色。科学研究表明，合理膳食不仅能维持身体健康，还能延缓衰老，尤其是对大脑健康有着显著的影响。今天，我要为你推荐4种对大脑有益的蔬菜——蚕豆、黄花菜、金针菇和红苋菜，它们富含对脑部健康至关重要的营养素，尤其是叶酸，有助于保
黄花菜 dha b族维生素 金针菇 叶酸 蚕豆
·
评论

大脑衰竭前人体会有信号？提醒：有这几个不适迹象，别硬扛早检查
在探讨大脑功能衰退前人体可能发出的警示信号之前，不妨先思考这样一个问题：我们的大脑在逐渐失去活力之前，是否会向我们发出一些预警信号呢？许多老年人都非常注重养生，尝试通过各种方式来维持身体健康。一些老年人虽然外表看起来身体状况良好，他们喜欢外出散步、下棋，参
瑜伽 心理健康 dha 维生素e 老年人
·
评论

吃猪皮能美容，还能助长寿？医生：50岁后，这3种长寿食物可多吃
在追求健康和美丽的道路上，人们常常寻找各种食物来滋养身体、延缓衰老。其中，猪皮作为一种传统食材，因其富含胶原蛋白而备受推崇。那么，吃猪皮真的能美容，甚至助长寿吗？猪皮，作为常见的食材之一，不仅口感独特，而且营养价值极高。它富含的胶原蛋白是皮肤的重要成分，具
红薯 延缓衰老 胶原蛋白 dha 西兰花 维生素c
·
评论

常吃鱼肉，对身体好？这3种鱼还是少吃，或含重金属，别贪嘴
享受美食是人生的一大乐趣，而鱼肉因其美味和营养价值而备受推崇。我国的饮食文化中，鱼肉是餐桌上不可或缺的佳肴，无论是酸菜鱼、剁椒鱼头还是清蒸鱼、糖醋鱼，都是家常便饭中的常见菜肴。然而，并非所有鱼类都适宜频繁食用，有些鱼类可能含有对健康不利的重金属。下面，让我
dha 老年性痴呆 健康 鱼肉 剁椒鱼头
·
评论

人过50岁，少吃猪肉，这三种肉要舍得吃，养出好骨骼，身体健康
随着年龄的增长，尤其是步入50岁这个人生的重要阶段，我们的身体机能开始逐渐发生变化，对营养的需求也变得更加精细和特定。骨骼健康作为支撑生命活动的基础，其重要性不言而喻。而饮食，作为影响骨骼健康的关键因素之一，更是需要我们精心规划与调整。在众多肉类选择中，减少
脂肪含量 鸡肉 dha 健康 牛肉 鱼肉
·
评论

纽曼思健康食品港股招股书失效 藻油DHA为主要产品
观点网讯：7月2日，纽曼思健康食品控股有限公司的港股招股书已满6个月，并于6月29日失效。该公司于2023年12月29日递交招股书，财通国际融资有限公司担任其独家保荐人。纽曼思健康食品控股有限公司主要从事健康食品的研发、生产和销售，其主要产品为藻油DHA。藻油DHA是一种营养
健康食品 mega dha 招股书
·
评论

补脑别只吃核桃！这5种食物，才是真正的“补脑高手”
工作、学习、社交、运动……无论干啥没有不需要脑力的。每天大脑都要高速运转来处理各种事情，有没有什么食物，吃了能“补脑”呀？什么是健脑饮食（minddiet）？健脑饮食，又称MIND饮食，它是一种低碳水、高蛋白、高纤维的饮食结构，但并不是告诉
心理健康 dha 维生素e 核桃
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程