有医生说,很多糖尿病患者最终会面临两个结局:去心内科做心脏支架,去肾内科做透析。

肾脏承担着排泄代谢废物的重任,很容易被高糖伤害,糖尿病肾病是糖尿病最可怕的并发症之一

但肾脏是个非常“能忍”的器官,很多时候当我们意识到肾脏有问题时,可能已经错过了最佳的治疗时机。

那么,如何及早发现肾脏问题的苗头呢?

其实,我们的尿液就是一个很好的“晴雨表”,肾脏受伤时,尿液会发出2个“求救信号”:

信号一

尿里有大量泡沫,过10分钟不消散

这种情况,通常被称为“蛋白尿”,是肾脏疾病的典型表现之一

当肾脏受损时,它无法有效地过滤掉血液中的蛋白质,导致蛋白质随尿液排出。

这些蛋白质会会增加尿液表面的张力,最终产生大量细小的泡沫。

剧烈运动、喝水较少、饮食等原因也会导致尿有泡沫,但一般很快会消散。

如果尿液中的泡沫长时间(超过10分钟)不消散,那就很可能是蛋白尿的迹象,需要及时就医检查。

信号二

夜尿多,起夜超过2次

如果你发现自己晚上需要频繁起夜排尿,而且次数超过2次,或夜尿经常有1个矿泉水瓶的量(500毫升),那也可能是肾脏受损的表现。

因为肾小管受损时,重吸收功能会下降,导致夜尿增多。

此外,其他肾脏疾病、心脏疾病、前列腺增生、泌尿道疾病、血糖控制不佳、睡前喝太多水、服用利尿剂等情况,也会导致夜尿增多。

总之,尿液是我们观察肾脏健康的一个重要窗口。

如果你发现自己的尿液出现了上述2个“求救信号”,一定要引起重视,及时去医院进行检查和治疗。另外,建议糖友每年至少进行1次糖肾筛查。

正常尿液有5个特征

排除饮食、药物等因素的影响,正常的尿液一般有下面5个特征

1.味道淡:有淡淡的氨味,但不刺鼻。如果尿里有苹果味,可能是糖尿病酮症酸中毒。

2.淡黄色:颜色呈淡黄色,看起来很清,没有沉淀物。

3.不超8次:上厕所的次数一般来说,白天4-6次,晚上0-2次。如果一天上厕所超过8次,可能是尿频。

4.约1500毫升:尿量的正常范围是1000-2000毫升,平均值是1500毫升。尿量超过2500毫升就是多尿。

5.泡沫少:尿液里无泡沫,即使有泡沫也比较少,也会很快消失。

大家可以自我检查一下,看看你的尿液正常吗?

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