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睡觉时腿频发抽筋，是缺钙？错！还有3个原因，千万别忽视了
在忙碌一天的生活后，我们都渴望能有一个安稳的睡眠，但有时候，突如其来的腿部抽筋却让我们从梦中惊醒，疼痛难忍。很多人第一时间会想到这可能是缺钙的表现，但实际上，睡觉时腿抽筋的原因远不止于此。本文将带您深入了解除了缺钙之外，还有哪三个常被忽视的原因，让您更好地
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你的痛风为何频发作？这6个诱因，一半都和吃有关，快收藏
痛风，这一古老的“王者之病”，如今已不再是帝王将相的专属，而是越来越多现代人面临的健康挑战。据国家风湿病数据中心统计，我国痛风的患病率约为1%~3%，且呈逐年上升趋势，尤其是年轻群体也未能幸免。痛风不仅给患者带来身体上的巨大痛苦，还严重影响生活质量。那么，为何
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夜间睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！还有这个原因，别忽视了
当我们沉浸在梦乡之中，突然间，一阵突如其来的腿部抽筋将我们拉回现实，那种突如其来的疼痛与不适，让人难以忍受。很多人第一时间会想到：“我是不是缺钙了？”诚然，缺钙是导致夜间腿抽筋的一个常见原因，但实际上，这并非唯一因素。何为腿抽筋？首先，让我们简单了解一下腿
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为什么有的人尿酸高，但就是没有“痛风”呢？建议花时间了解一下
人到了中年后，在健康体检中被告知“尿酸高”，已经不是什么稀奇事了。现如今高尿酸血症仅次于糖尿病，它已然成为了第二大代谢性疾病，更让人担忧的是，它不仅患病率逐年升高，患病年龄也呈年轻化趋势。只要听到尿酸高，相信不少人都会想到“痛风”。的确，如果体内代谢的尿酸
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夜间睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了？还有这2个原因，多加注意
在宁静的夜晚，当我们沉浸在梦乡之中时，突然一阵剧烈的疼痛将我们唤醒——腿部抽筋了。这种突如其来的不适，不仅打断了甜美的睡眠，还可能让人在深夜中感到无助与困扰。很多人第一时间会想到缺钙是元凶，但实际上，夜间睡觉时突然腿抽筋的原因远不止于此。本文将深入探讨这一
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运动后不拉筋？提醒：运动后一定要拉筋，否则会有这4大后果！
在快节奏的现代生活中，运动已成为许多人追求健康、释放压力的重要方式。无论是晨跑迎接第一缕阳光，还是下班后健身房里挥汗如雨，运动都以其独特的魅力，让我们的生活更加充满活力与色彩。然而，有一个常常被忽视却至关重要的环节——运动后的拉伸（俗称“拉筋”），却是实现
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乳酸竟成癌细胞“保护伞”！中山大学团队发现，乳酸会促进癌细胞修复DNA损伤
在顶级科学杂志《自然》上，中山大学的研究团队带来了一项令人瞩目的发现：乳酸不仅在肿瘤微环境中扮演着重要角色，而且其作用远比我们之前所认识到的要复杂和深远。这项研究由中山大学附属第七医院的张常华、何裕隆，中山大学孙逸仙纪念医院的尹东以及英国癌症研究院的AxelB
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我国科学家解开肿瘤糖代谢和耐药机制百年谜题
IT之家7月6日消息，中山大学附属第七医院何裕隆、张常华教授团队于7月3日在《自然》杂志上发表论文，揭示了一种DNA修复蛋白（NBS1）蛋白乳酸化修饰在肿瘤化疗耐药中的关键调控作用，解开了肿瘤糖代谢和耐药机制百年谜题。该论文标题为《NBS1lactylationisrequiredforefficien
肿瘤 乳酸 中山大学 科学家
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睡觉时猛然“抖一下”，有脚踩空的感觉，是在暗示啥吗？一文揭秘
在深夜的静谧里，当多数生灵正沉醉于梦的温柔乡，有少数人却遭遇了一种异象：梦中身体突然一震，伴随着一种踏空的错觉，好似瞬间从云端跌落至深渊。这种经历虽然短暂，但却足以让人惊醒，心中留下莫名的疑惑与不安。那么，这种身体突然的抖动究竟是何原因？它是否在向我们暗示
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我国痛风患者超千万，祸根被揪出：这3种“水”才是嘌呤大户
当疼痛如利刃般切割着关节，你是否曾想过，这背后的元凶竟可能是我们日常饮用的“水”？在我国，痛风患者已超过千万，这一数字背后，隐藏的是一场关于饮食与健康的深刻反思。今天，我们就来揭示这其中的奥秘，揪出那些导致痛风的“隐形杀手”。一、痛风之痛，谁之过？痛风，这
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核心概念和一个示例工程