92岁名中医分享他的一周食谱!照着吃,肠胃好、生病少
92岁还出诊,出诊一上午也并不感觉疲惫,而且思维始终清晰。他是首都医科大学中医药学院教授、第三届首都国医名师高益民,眼不花耳不聋,还能蹬自行车打乒乓球,还有个“钢肠铁胃”,臂力也惊人。①首都医科大学中医门诊部图他曾介绍,自己的养生方法其实很简单,就是把中医的
河南一家四口的极简早餐,朋友圈火了,网友:不寒酸,很喜欢!
年后复工,生活节奏变快了,没那么多时间准备一日三餐,饮食和春节期间相比可谓是画风突变、天壤之别。如果说,春节期间吃得像皇帝,那么现在吃得就像平民,偶尔没时间了瞎凑合一顿,那吃得简直就像乞丐了。前两天跟风在朋友圈晒了一下,复工后我家的极简早餐,有个平时嘴特
假如你连续一年不吃晚饭,身体会怎么样?真相颠覆你认知!
如果一个人连续一年不吃晚饭会怎么样?很多人都想靠不吃晚饭来实现减肥,那么这种办法到底可不可行呢?这是你不吃晚饭的第一天,当时钟指向你平常吃晚饭的时间段时,你的饥饿感会到达巅峰,你会有些不适应,只能靠喝水来缓解,这种饥饿感会在半夜的时候再次袭来,导致你失
人到中年,沉淀内心,拥抱平凡
岁月如梭,皱纹镌刻着人生的沧桑。时光匆匆,岁月淘尽了过往的尘埃。不知不觉间,我们已步入中年时代。揭开生活的神秘面纱,你会发现,即使将日子碾成碎片,也常常带着一丝苍凉。儿时的快乐似乎已经消失无踪,不知是谁偷走了这份快乐。这或许是生活最真实的一面。中年人的生活
3处细节,就能知道女人对你有没有上心
在情感的海洋里,我们总是渴望能够洞察对方的心意,捕捉那些微妙的情感信号。对于男人来说,了解女人是否对自己上心,往往是感情旅程中至关重要的一步。其实,不需要繁复的试探和猜测,只需留意三个细节,就能窥见女人内心的真实情感。一、她看你的眼神是否闪烁着星光眼睛