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白菜做凉拌菜时怎样保持脆甜的口感？凉拌白菜脆甜不输大厨！
凉拌白菜大改造，脆甜口感让你停不下来！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊白菜做凉拌菜时怎样保持脆甜的口感？白菜凉拌秘籍：脆甜爽口，一学就会！嘿，小伙伴们，今儿咱们来聊聊怎么在家轻松搞定一盘脆甜爽口、让人停不下筷子的凉拌白菜！是不
辣椒油 凉拌菜
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夏天多备这蔬菜，耐储存营养高，半个月也不坏，炒拌都好吃！
炎炎夏日，高温潮湿的环境常常让我们感到身体沉重、困倦乏力，这时身体在告诉我们需要给身体补充些营养了。而在众多的夏季食材中，豇豆是一种不容错过的选择。豇豆做成菜肴非常下饭，但是天气炎热做成炒菜难免有些不够舒爽，所以今天厨娘就把豇豆与洋葱结合，做成一道非常适合
豇豆 洋葱 凉拌菜
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夏天，使劲吃这菜，营养极高，清热通便、强免疫，凉拌真鲜美！
导语：夏天，使劲吃这菜，营养极高，清热通便、强免疫，凉拌真鲜美！夏季天热特别适合吃凉拌菜，今天我就分享一个特别适合炎炎夏日食用的凉拌菜~凉拌羊栖菜。说起这羊栖菜吃过的朋友可能不多，别看它长得黑不溜瞅的不咋好看，却是难得的深海美味，有着“海中灵芝”的美誉。
食用价值 晓峰 米醋 凉拌菜 海藻
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太实用了！青菜炒不老，藕片不发黑的秘诀原来是它
看完这篇，马上帮你厨艺上升两级！1、青菜不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩，炒的时间不宜过长。2、藕丝或藕片一边炒，一边加些清水，能防止藕变黑。3、茄子切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时，适量放些醋，
猪肝 青菜 营养物质 凉拌菜 茄子
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洋葱这样做，开胃解腻，清爽一整个夏天
最近这天气啊，气温一路飙升，那炽热的阳光仿佛要将一切都烤化了。走在街头巷尾，热浪不断地袭来，让人烦闷不已，关键是还非常影响食欲。所以在这样的炎炎夏日里，我们的中老年人更需要一些清爽宜人的食物来慰藉身心，而凉拌菜无疑是绝佳的选择。虽说任何食材都能做成凉拌菜，
洋葱 香菜 凉拌菜
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凉拌包菜丝的做法，凉拌包菜丝，清爽脆口，一吃就停不下来！
简单几步，教您做出秒杀餐厅的凉拌包菜丝！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊凉拌包菜丝的做法，凉拌包菜丝，清爽又开胃！一提到凉拌菜，就不得不提这道简单又美味的凉拌包菜丝！它口感脆爽，酸辣适中，是夏天餐桌上的必备佳品。今天，我就教大
包菜 凉拌菜
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隔夜菜到底能不能吃？其实除了这4种不能吃，其他的可以放心食用
在忙碌的现代生活中，许多家庭都会面临一个共同的问题：昨晚剩下的菜肴，今天还能不能吃？隔夜菜的安全性一直备受关注，网络上关于此的争议也是层出不穷。今天，我们就来科普一下，隔夜菜到底能不能吃，以及有哪些需要注意的事项。首先，我们需要明确的是，并非所有的隔夜菜都
凉拌菜 隔夜菜 绿叶蔬菜
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糖友夏季饮食新选择：6道凉拌菜，低升糖高营养，或成稳糖神器
夏日炎炎，对于“糖友”们来说，饮食管理成了一大挑战。如何在酷热中保持血糖的稳定，同时又不失美食的乐趣呢？今天，给糖友们介绍6道适合夏日的凉拌菜，它们不仅低升糖、高营养，更有可能成为稳糖的神器。天气一热，大家都偏爱起了凉拌菜。凉拌菜味道清爽、热量低、纤维素含
黑木耳 绿豆芽 凉拌菜 莴笋丝 菠菜 饮食
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剩饭加热会致癌吗？医生：这5种食物，最好一次吃完，不要二次加热
在我们的日常生活中，剩饭剩菜是难免的。尤其是在家庭烹饪中，由于各种原因，我们可能会将剩余的食物留到下一餐继续食用。然而，关于剩饭加热是否会致癌的疑虑，时常萦绕在人们的脑海中。首先，我们需要了解剩饭加热致癌的疑虑来源。这种担忧主要源于食物在储存和加热过程中可
营养物质 蘑菇 亚硝酸盐 凉拌菜 绿叶蔬菜
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6月要忌嘴，吃凉不吃寒，推荐五道凉拌菜，清爽解暑，舒服过夏
大家好，我是燕姐谈美食，6月的炎炎烈日已让人感受到阵阵热浪。在这个季节里，我们的饮食也需要做出相应的调整，以适应高温天气的挑战。此时，要懂得忌嘴，“吃凉不吃寒”，我们应适量食用凉性食物，避免过于寒凉的食物吃多了，容易让脾胃变差，对身体不利，下面为大家介绍推
豆腐皮 腐竹 花椒粒 花生米 金针菇 辣椒油 凉拌菜 菠菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程