减肥就是要对自己“狠”？医生提醒：这个行为要不得
在追求苗条身材的路上，很多人都有这样一个误区：只有对自己“狠”一点，才能达到理想的减肥效果。不吃这个，少吃那个，甚至用尽各种极端方法来折磨自己，希望能快速看到减肥的成效。但作为一名医生，我必须告诉你，这样的行为对健康是有害无益的。健康减肥不是一朝一夕的事，
减肥人士注意，这些蔬菜或是减肥路上的“绊脚石”，尽量避而远之
每个人都希望自己能够拥有一副完美的身材，而近些年来，随着人们物质水平的提高，人们的生活得到了改善的同时，也让越来越多的人的身材开始走样，肥胖也几乎成为了一种普遍的社会现象。而许多人在容貌焦虑的影响之下，不是正在减肥的道路上不断努力，就是将减肥的口号整日挂在
杨倩近照曝光，减肥后逐渐网红化！浓妆热舞秀身材，完全变样了
2024年奥运会在即，但当初在东京一战成名的首金获得者杨倩，却慢慢消失在大众视野，事实上，杨倩还非常年轻，作为00后的运动员，东京奥运会上风光无限，但很快她也因为个人学业，以及一些商业活动，竞技实力大幅下滑，已经无缘巴黎奥运资格了。虽然错过了巴黎的入场券，但杨倩
《热辣滚烫》已经下映，贾玲减肥纪录片上线，立励志独立女性人设
各位看官，喜欢的家人们点一下关注，方便以后的讨论和分享，有大家的陪伴，是我最大动力呦贾玲新纪录片火了，她这独立女性的形象真是越来越深入人心在《热辣滚烫》的热度还没完全消散的时候，贾玲又给我们扔了个大炸弹！这次，她可不是因为电影又上了热搜，而是因为一部纪
梅婷成功减肥后带火了一种新穿法：白上衣+小黑裤+乐福鞋，好高级
娱乐圈当中不乏那些年过四十，但依旧风韵犹存的美人，梅婷就是其中的代表性人物，如今已经47岁的她，从外表中一点都看不出岁月的痕迹，反而岁月更为她平添了很多的从容沉静。现在的梅婷减肥成功以后，私服穿搭也越来越美了，穿上白上衣+小黑裤+乐福鞋，好高级呢。白色修身上衣
为什么步入中年减肥更难？人到中年，如何保持纤细身材？
步入中年，很多朋友都会发现，减肥会变得越来越困难，而变胖则会变得越来越容易，并且这种现象还算是比较普遍。我们之所以会面临着中年发福的问题，并不是由单一因素所致，而是有多种因素共同作用。那么，这些因素都有什么呢？我们又如何才能改善中年发福的问题，让自己保持纤
暴瘦的人生就能热辣滚烫？人生还是需要真正的“悦己”
电影《热辣滚烫》上映后，“减掉100斤”一度成为热搜话题，不管是电影故事本身，还是主演个人的经历，让许多人再度投入减肥的怀抱，期待通过瘦身成为全新的自己，据数据显示，《热辣滚烫》上映半个月内（2024年2月10日至2月24日），关键词“减肥”搜索指数同比增长161%，从消