走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究发现:二者或相差15年寿命
生活中,每个人都在以各自不同的步伐穿梭于街头巷尾。但你有没有想过,这看似平常的走路习惯,背后竟然隐藏着关乎健康的奥秘?一项引人注目的研究指出,走路快的人和走路慢的人,在预期寿命上可能存在显著的差异,甚至可能相差15年之久。2019年,美国《梅奥诊所学报》发表了一
睡前玩手机的你,小心这三大危害悄悄逼近!
在现代社会,手机已成为我们生活的必需品。然而,手机在带给我们便利的同时,也潜藏着不少隐患。特别是那些习惯在睡前玩手机的人,你们可得小心了,以下三大危害可能正悄悄逼近!一、失眠难熬,生活质量大打折扣你是否常常因为睡前玩手机而熬夜?手机里的世界总是那么吸引人,
“人睡三觉,命比纸薄”?揭秘哪些“三觉”不能睡
在快节奏、高压力的现代社会,睡眠对于人们来说愈发显得珍贵。然而,古语有云:“人睡三觉,命比纸薄”,这不禁让人好奇,到底是哪“三觉”会对我们的健康和生命产生如此深远的影响呢?本文将带您一探究竟,告诉您哪些睡眠习惯可能对我们的健康造成潜在威胁。一、熬夜觉:透支
拥有这5大习惯,健康人生轻松get!
健康是人生的第一财富,年轻时养好身体,老年时才能享受美好。想知道自己是否拥有健康的生活方式吗?快来对照这五大习惯,看看你中了几个吧!一、早睡早起,规律作息充足的睡眠是身体健康的基石。早睡早起,让身体得到充分的休息,有助于恢复体力和脑力,提高生活和工作效率。
为什么很多人年过50岁就浑身疼?或与4个原因有关,教你如何应对
随着年龄的增长,许多人会发现自己的身体逐渐出现各种不适,其中最为常见的就是浑身疼痛。尤其是年过50岁的人群,更是常常遭受这种疼痛的困扰。那么,为什么很多人年过50岁就会感到浑身疼痛呢?本文将从四个方面探讨可能的原因,并提供相应的应对方法,帮助大家缓解这种疼痛,
男子吃降压药10年,发生肾衰竭!医生揭示:3个用药错误,值得每个人反思
在现代社会,高血压已经成为一种常见的慢性疾病,降压药成为了许多高血压患者控制血压、维护健康的重要手段。然而,最近一则关于一名男子因长期服用降压药而导致肾衰竭的新闻,引起了广大患者的关注和担忧。这起事件不仅是个案,更是一个深刻的教训,提醒我们在使用降压药时必