走路影响寿命？医生揭秘每天走路步数和死亡率关系，错过就后悔！
在现今飞速流转的生活中，人们日益重视如何借助日常点滴习惯，来提升健康水平，以期延年益寿。其中，走路因其简便易行、成效显著的特点，深受人们的青睐，成为备受欢迎的锻炼方式。对于步行步数和寿命之间的确切联系，众多人心存疑惑，尚未明确。走路确实对寿命有积极影响。众
治乙肝虽没有特效药，但生活中却有3个小妙招，能有效控制病情！
肝病患者在全世界超过了13亿，其中中国的肝病患者就高达4亿之多，乙肝患者人数多达1.4亿。 大家都知道乙肝是一种没有特效药物治疗、具有传染性的慢性疾病，一旦患上之后也只能积极的进行抗病毒治疗，尽量的调整饮食结构、改善生活习惯来让肝脏的病情保持稳定，不要让其
并非迷信！女人40岁之后，想要健康长寿，这“5件事”尽量少做
并非迷信！女人40岁之后，想要健康长寿，这“5件事”尽量少做随着年龄不断增长，人的身体会发生相应变化，尤其是女性的变化情况更为明显。对女性朋友来讲，一旦进入40岁之后身体的衰老速度就会成倍增长，而这个时期也被称之为养寿期。说白了就是调养身体的关键时刻，因为女
明明都是70岁，为啥有人显老，有人却看上去很年轻？老实说出原因
在公园里，我们常常能看到这样一幅有趣的画面：两位都是70岁的老人，一个精神矍铄、容光焕发，看起来仿佛只有五十几岁；而另一个则显得老态龙钟、步履蹒跚。这种鲜明的对比让人不禁想问：同样是70岁，为何有人显得如此年轻，有人却老态尽显呢？要解答这个问题，我们首先得从遗
没有一根烟是被冤枉的？如果你身上有这2种表现，要抓紧时间戒烟
你对烟草上瘾了吗？要知道，吸烟成瘾是一种慢性疾病，对于已经成瘾的人，往往单靠个人意志力是无法彻底摆脱烟瘾的，还需大家采取正确的方式。然而在你烟瘾的背后，没有一根烟是无辜的！据《中国吸烟危害健康报告2020》指出，目前我国吸烟人数已超过3个亿，每年大约都有100多万
适当拔火罐，身体或能收获2大好处，养生人士不妨看看！
拔火罐是一种非常多见的中医养生方法，以罐为工具，然后利用燃火等方法，使其产生负压，并吸附于人体的体表部位，达到养生保健，以及辅助治疗一些疾病的作用。那么，适当的拔罐对身体有哪些具体的影响呢？ 拔火罐对身体有哪些影响？ 一、气血更加通畅 常用的罐具
研究发现：一生中这10年是长寿关键期！长寿的人都做了什么？
自古以来，我们对于长寿就有种向往。无论是传说中的彭祖八百寿，还是古籍中秦始皇时期炼丹出海，亦或是当下对于长寿药的开发研究，都一直在向长寿迈进。不过千百年来，还是没有发现长生不老的药。但关于“长寿”的方法，科学家们却有所研究，在人生中的这十年，及时调整身体状
断崖式衰老一般发生在几岁？首个中国女性适用的衰老时钟来了
断崖式衰老：揭秘女性衰老时钟的秘密大家好，我是你们的老朋友，一个专注于女性健康的医生博主；今天，我们要聊一个非常热门的话题——断崖式衰老；最近，首个中国女性适用的衰老时钟问世，引起了广泛关注；那么，这究竟是怎么一回事呢？别急，我们先从一个患者的小故事开始；