饭量与寿命紧密相关?经常每天只吃2顿饭的人,将承受这3个坏处

在繁华的都市中,张先生是一个典型的都市白领,忙碌的生活节奏让他习惯了每天只吃两顿饭。他常常以“减肥”、“节省时间”为借口,忽视了身体的饥饿信号。随着时间的推移,张先生的身体逐渐出现了各种问题,他这才意识到,原来饭量与寿命之间,竟然有着如此密切的联系。张先生

常吃发酵食品,或有助于减少体内炎症?医生:多吃这几种好处很多

“哎呀,这孩子,你可别像我一样爱吃辣的,免得到时候也得发炎。”孕妇李娜在产检时半开玩笑地对着肚子说。医生告诉她,她体内的白细胞增多,显示出有轻微的炎症反应。最近,她在网上看到吃发酵食品对炎症有帮助,于是决定咨询一下医生的意见。李娜是一位小学美术老师,平时工

从炎症到癌症,需多长时间?医生:出现这几种情况癌症已不远了

医学界对炎症与癌症之间的关联格外关注,犹如探险家专注于发现隐藏在密林深处的宝藏一般。炎症似乎是癌症的一个前兆,但它们之间的关系究竟如何?有人言炎症或是激发癌症的潜在元凶之一。这就如同探险家言,暗流或许是危险的预兆,值得警觉。那么,当身体出现某些炎症迹象时,

关节不好别吃菠菜?医生提醒:要想腿脚利索身体棒,牢记三不吃

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“怎么可能,我以为吃菠菜对身体好呢!”吴大姐在社区中心惊讶地说。吴大姐,54岁,是一名经验丰富的小学教师,由于长期站立授课,她

检查一年后血管斑块消失,能否逆转看1指标,斑块消失有哪些条件

看到“北青网”讲到一个案例,说是一位50多岁的女士,在2022年体检的时候发现左侧颈动脉有斑块,最近体检时发现斑块消失了。她感到将信将疑,斑块真的能消失吗?如果让斑块消失,需要具备哪些条件?首先,可以肯定的是,有些斑块可以消失。根据《中国血脂管理指南(2023)》所

什么是滑囊炎?滑囊炎疼得厉害,除了吃药,还有哪些方法可缓解?

近些年来,随着医疗技术水平的不断进步,我们发现,在临床上,又有许多新型的病症逐渐被认识,比如滑囊炎就是其中的一种。一般来说,若是人们出现严重的局部疼痛,以及局部皮肤温度升高,并出现变红的现象,且这种症状持续时间超过了数周,那么就有可能是被滑囊炎盯上了,因为

多吃生姜和大蒜能降尿酸?建议了解:生姜、大蒜的正确用法

在一个充满着生姜和大蒜香气的早晨,李奶奶在厨房忙碌着。她是我们社区里闻名的中医药食疗爱好者。一边切着生姜,一边告诉我她的秘诀:“这些都是我们家族代代相传的养生之道。”她的活力和健康状况让人难以相信她已是七旬高龄。然而,最近社区里流传着一个问题:“多吃生姜

生姜不仅是调味料,还是很好的中药!3大功效不知道就可惜了

生姜,这个我们几乎每天都会使用的调味料,在中医中却有着更深远的意义。自古以来,生姜不仅是菜肴中不可或缺的香料,更是一种珍贵的中药材,其独特的健康益处在传统医学中早已被广泛认可和利用。生姜:不仅是调味佳品,更是药用宝库生姜,作为厨房中常见的调味料,其实还隐藏

国际护胃日,胃癌真的是吃出来的吗?告诉您真相

4月9日是国际护胃日,胃癌越来越多,真的是吃出来的吗?您常吃的哪些食物容易致癌呢?除了吃之外,与胃癌相关的因素有哪些?首先可以明确,胃癌与吃确实有很大的关系:长期高盐饮食,可以刺激胃黏膜,增加胃癌的风险。高脂肪饮食、蔬菜水果摄入不足,会导致体重增加,胃蠕动减

膝盖疼痛难忍?这多半与滑膜炎有关,做好这6件事,可预防它

在某个阳光明媚的早晨,李阿姨,一个活泼开朗的退休教师,突然发现自己几乎走不动路了。这个问题并非一夜之间发生,而是逐渐加重的。起初,只是爬楼梯时膝盖有些不适,李阿姨以为只是普通的关节疼痛,归咎于自己年纪渐长。然而,随着时间的推移,这种疼痛变得越来越剧烈,以至