11万人研究结果：经常吃这些食物，更容易患糖尿病！竟不是油和肉……
近年来，生活品质的攀升与饮食结构的变迁并行，导致糖尿病的发病率呈现出逐年攀升的趋势，该病症已赫然跻身为影响公众健康的主要慢性疾病行列之中。近期，《糖尿病与新陈代谢》权威期刊刊载了一项规模宏大的研究，该研究纳入了超过11万名受试者，深入剖析了日常饮食习惯与罹患
花生是糖尿病的“导火索”？想胰岛变强壮，4 种食物或早忌口
在糖尿病的“战场”上，饮食一直是关键的“战略要素”。关于花生是否是糖尿病的“导火索”，众说纷纭。然而，若想让胰岛变得强壮，有四种食物或许真的需要早早忌口。首先，高糖饮料就如同甜蜜的“毒药”。这些食品里面加了很多糖，吃进肚子里后，血糖就会像坐上了快速上升的火
糖尿病患者必读：避开5种升糖早餐，推荐5款健康食谱助稳血糖
目前，越来越多的糖尿病患者开始重视早餐的作用。一个营养均衡的早餐不仅可以预防低血糖的发生，还能降低胰岛素的抵抗性，控制全天热量的摄入总量，进而帮助有效管理体重。因此，对于糖尿病患者而言，科学地选择和搭配早餐食材，使其既能满足饱腹感又能维持全天20%至35%的热量
如果坚持30天每天喝一杯蜂蜜水，人会变成啥样？真相颠覆认知
如果连续30天每天喝一杯蜂蜜水，人会变成什么样？有粉丝私信老黑自己想坚持喝蜂蜜水来美白，真的有这个效果吗？今天这期视频，老黑就带大家沉浸式体验一下连续喝30天蜂蜜水会发生什么，全程高能，颠覆你对蜂蜜水的认知今天我们来说说如果每天喝蜂蜜水会发生啥？欢迎点击屏幕上
肩痛一周，中年壮汉猝死！牢记心梗5大“非典型”症状，能救命
一位中年男士因肩痛未被重视，不幸离世。42岁的张先生在外地出差期间感到左肩疼痛，起初以为是颈椎病，便在附近小诊所接受按摩治疗，但症状并未缓解。某日，张先生在公司突然晕倒，尽管紧急拨打了急救电话，但由于距离医院较远，未能及时得到救治，最终在医院抢救无效去世。医