25元搞定三菜一汤!荤素搭配,营养满分,美味又实惠!

在物价飞涨的今日,如何在有限的预算内烹饪出色香味俱全的美食?仅用25元,我便巧妙制作了三道佳肴:酱汁茄子、红烧鱼鳍和蒜末炒苋菜。这顿饭不仅价格亲民,还实现了荤素搭配,营养均衡,每一口都令人回味无穷。一、【酱汁茄子】茄子的柔软与酱汁的浓郁在舌尖交织,营造出独特

中老年人保养身体,要牢记:营养补充为第一!这些营养素要勤吃

随着年龄的增长,中老年人在保持身体健康方面需要格外注意。营养均衡是关键,以下是一些关键的营养素及其益处,有助于中老年人保持活力和健康。骨胶原:对于维护骨骼健康至关重要。许多老年人可能会遇到关节疼痛和骨质疏松的问题,骨胶原能够帮助缓解这些症状。此外,它还能维

橘子这么吃,化痰又防癌!医生支招:身体里的“痰”都给排出去

在忙碌的生活节奏中,人们往往不经意间遗忘了对身体健康的细致呵护与珍视。而“痰”作为体内湿气和毒素的集合,常常与多种身体不适紧密相连。那么,如何有效地排出体内的“痰”,同时又能预防癌症的发生呢?二、橘子之中隐藏的化痰奥秘在传统医学中,痰被视为体内湿气和毒素的

夏天到了,该吃它了!护血管、降血脂,还能养胃助消化,超值

夏季到了,可选择的蔬菜种类也多了起来,最近不少朋友在买菜时挑花了眼,吃点什么好呢?01夏季,别错过了茄子01清热茄子属于寒凉性质的蔬菜,有较好的清热解暑功效,能从内而外地解热消暑,患有痔疮、湿热黄疸的人常吃茄子,可起到辅助治疗的作用。02保护心血管茄子中

提醒肺癌患者:想要病情恢复快,日常可多吃这5种蔬菜,清肺排毒

  肺癌是一种恶性肿瘤,它是现代人经常会患上的一种疾病,在其发作时严重折磨患者的身体。正是因为此原因,我们平日里一定要做好预防的措施,一是不要抽烟,另外还要远离有害气体。  此外,提醒所有的患者,在患上肺癌之后,必须用合理搭配饮食,因为吃对的食物能够在一定

血管好不好,摸这里就知道!专家推荐餐桌上5大血管“清道夫”

在网上看到这样一个说法血管堵没堵摸摸脚背就可以知道这个方法可行吗?有什么道理吗?李春民首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主任医师足背动脉的搏动在一定程度上可以反映血管健康状况。这是由于足背动脉比较表浅,容易触摸,远端的血管搏动能比较好地体现出动

夏季经常熬夜,建议:多喝这碗汤,简单一煲,汤鲜味美,好喝下火

现代人的特点就是工作压力大,作息时间不规律,熬夜加班赶文案已经习以为常,对于年轻人来讲,觉得自己身强体健,熬夜加班没问题,其实这是偷偷地透支自己的身体;而对于中年人,则背负的更多,有家庭、有孩子、有老人,哪一点都使得自己不得不拼尽全力,熬夜加班实属迫不得已

欧康医药上涨5.27%,报12.58元/股

5月8日,欧康医药盘中上涨5.27%,截至11:24,报12.58元/股,成交5429.4万元,换手率23.82%,总市值9.51亿元。资料显示,成都欧康医药股份有限公司位于四川省邛崃市临邛工业园区创业路15号,公司是一家专业从事天然维生素P类植物的种植、提取、纯化、合成及运用的高新技术企业

“胆固醇大户”被找出,吃1口等于10块肥肉,不想血脂飙升多吃它

人到中老年,每年都要去医院体检一次,可是不少人都会发现胆固醇含量超标的情况,而长期胆固醇超标,会损伤血管,导致血管堵塞或狭窄,进而引起心血管疾病和脑血管疾病的发生。查出来胆固醇偏高,也许是4个因素“共同作用”,别忽视1.身材肥胖一般来讲,身材肥胖的人更容易出

吃葡萄干时,要不要洗一下?听听新疆人怎么说,这次有答案了

许多人都和我一样热爱葡萄干,那酸酸甜甜的口感实在令人难以抗拒。每逢准备年货坚果的时候,我都会添置一袋,分享给亲朋好友品味这美味。然而,有一个问题一直困扰着许多人,那就是在享用葡萄干的时候,到底需不需要洗一下呢?这个问题或许让不少人感到迷茫,不知如何回答。