年纪大了,经常起夜与不起夜,哪个更健康?医生给出明确答案

随着年龄的增长,许多老年人都会面临一个共同的困扰——夜间频繁起夜。这一现象不仅影响睡眠质量,还可能对整体健康产生不良影响。然而,是否所有起夜的情况都意味着健康问题呢?不起夜又是否意味着健康无忧呢?首先,我们需要明确一点:夜间起夜并不一定意味着健康问题。在正

少油少盐清淡饮食真的健康?这些养生小知识,误导了许多中老年人

养生的方式自古就有,但现在随着数字信息的蓬勃发展,许多关于养生的误解也随之传播开来。养生,这个词在中老年人中尤为流行。但是,现在养生的方式各种各样,其中一些不仅没有用,还可能导致我们的健康走向“尽头”。今天,我们就来谈谈一些那些听起来好像很养生,但实际上却

这个花园很疗愈!成都高新区这个为老服务综合体焕新亮相

原标题:这个花园很疗愈!成都高新区这个为老服务综合体焕新亮相构建幸福的养老服务体系5月15日,阳光晴好,在改造升级后的成都高新区肖家河街道为老服务综合体,“疗愈花园”里处处花团锦簇、绿意盎然,伴随着声声清脆悦耳的鸟鸣,一派生机勃勃的景象。小孩子们

新华鲜报|200万张床位!医养结合更好守护“夕阳红”

  老有所养,需要更多“医靠”。  国家卫生健康委5月16日公布,目前全国具备医疗卫生机构资质并进行养老机构备案的医养结合机构有7800多家,床位总数达200万张,全国医疗卫生机构和养老机构签约合作8.7万对。  与几年前相比,这组数字有了大幅增长,折射出中国破解老龄

国家卫健委:继续完善支持政策 鼓励社会力量参与好医养结合服务

中国网财经5月16日讯(记者段思琦)医养结合的发展需要社会力量的支持,在鼓励和支持社会力量参与医养结合方面有哪些具体措施?5月16日,国家卫生健康委老龄健康司司长王海东在国家卫生健康委召开的发布会上回答了中国网财经记者的提问。王海东表示,国家卫生健康委一直鼓励支

65岁后老年人微胖会更长寿?真相:体重不是关键决定因素

体重与健康:65岁以上老年人的新视角随着年龄的增长,我们通常会对体重管理的看法发生变化。特别是在65岁以上的老年人中,体重和健康之间的关系似乎更为复杂。传统观点认为保持“标准”体重是健康的保证,然而,最近在欧洲肥胖大会上提出的一项研究提供了不同的视角。这项研究

国家卫健委:全国医养结合机构床位总数达200万张

国家卫生健康委老龄健康司司长王海东中国网伦晓璇中国网直播5月16日讯国家卫生健康委今日15:00在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅召开新闻发布会,介绍推动医养结合高质量发展有关情况,并答记者问。以下为相关内容实录:凤凰卫视记者:我们了解到,现在老年人对医养结合的需

经常散步究竟好不好?提醒:65岁以后,散步时要注意好这3点

在清晨的公园里,王大爷和他的老友张伯正在悠闲地散步。两人边走边聊,享受着这难得的宁静时光。突然,王大爷停下脚步,转身对张伯说:“老张啊,你说咱们经常散步,这到底是好还是不好呢?我听说有些人说散步对身体好,但也有人说年纪大了,散步要悠着点。”张伯微微一笑,回

资兴:关爱特殊困难老人 适老改造入户评估

红网时刻新闻5月16日讯(通讯员李莎樊璐霞曹力文)“大爷,您这房子住着舒服吗?有什么生活起居不方便的地方?”在资兴市汤溪镇汤边村欧大爷家里,评估人员仔细检查着老人家里的居住环境,认真记录着老人的实际需求。这是资兴市民政局指导社工开展特殊困难老人适老改造入户

4种病不是“病”?是年龄到了,过度治疗反而伤身,学会坦然接受

在当下社会,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始注重养生,尤其是中老年朋友们,他们踏上了养生之路,追求健康长寿。然而,这也导致了一些人在身体出现不适时,会过度担心,甚至惊慌失措,急于找出原因并进行治疗。事实上,人体随着年龄的增长,会出现一些