吃豆腐会刺激糖尿病?中医:这两种食物要少吃,吃的越多血糖越高

豆腐,这种源自大豆的传统食品,以其高含量的植物性蛋白、低含量的饱和脂肪及众多维生素和微量元素的特性,成为了全球消费者的喜爱之选。它既满足了素食主义者对优质蛋白质的需求,也成为众多健康饮食方案中不可或缺的一环。1、食物对血糖的影响食物对血糖的影响主要通过其所

血糖控得好的糖尿病人,通常都有这6个好习惯,看看你有几个?

糖尿病是属于生活方式疾病,常言道“最好的医生是自己”,糖尿病人不能完全把自己的身体交给医生。如果仅靠吃药打针是控制不好血糖的,必须通过饮食、运动、生活习惯等多方面调控,才能让血糖听话,不上升。血糖控得好的糖尿病人,通常都有这6个好习惯1、饮食控制得好血糖控制

主食吃不够,并发症来得更快?糖友每天至少要吃够这个量的主食!

很多糖尿病病友不敢吃主食,或主食吃得很少。其实这是一个严重的控糖误区!对糖尿病病友来说,主食吃不够,不仅不利于控糖,时间长了还会让并发症来得更快。1.主食吃不够,并发症风险增加!人体所需要的能量,首先由主食提供,如果你不吃或少吃主食,身体感觉能量不够用,于是

患高血脂不宜碰的“蔬菜”,常吃或使血脂升高,现在知道还不晚!

李大妈提着篮子,兴冲冲地去了附近的超市。今天她准备做一桌好菜,给孙子庆祝一下生日。李大妈一边挑选蔬菜,一边和旁边的张阿姨聊起天来。“你说,这些蔬菜看着都新鲜,可谁知道吃了对身体好不好呢?”张阿姨摇头叹息。李大妈哈哈一笑,摆出一副专家的模样,“让我告诉你,其

红薯的秘密:能杀死癌细胞?降血糖效果到底是真是假?

在如今追求健康与长寿的时代,人们对食物的功效和营养价值越来越关注。而红薯,作为一种被广泛食用的植物类食物,早已深受大众喜爱。然而,关于红薯是否具有抑制癌细胞的能力以及降血糖的效果,却存在着各种说法和争议。让我们来揭开红薯真正的秘密,看究竟它对健康究竟能带来

紧急提醒!这种“减重神药”在我国还未获批 使用后或有不良反应→

不论是饮食还是运动,减肥都是一个长期坚持的过程。然而,生活中一些人希望走捷径,通过吃药来实现减肥。近年来,一种被称为“减重神药”的司美格鲁肽被人们追捧。医生介绍,从国外的临床数据来看,司美格鲁肽确实有减肥的功效,并已在英国、美国、日本等国家作为减肥药上市。

低血糖真的很可怕,严重会要命!!!别再不当回事了!

某个看起来跟平常没什么不同的工作日,同事也像平常一样,起床、洗漱、出门、挤地铁。结果没想到刚下地铁,眼前突然一阵发黑,腿止不住地发软,直想往下倒,身上瞬间被冷汗浸透……如果你也有过类似的体验,大概已经能猜出来,她这是低血糖了。低血糖,一个很多人可能都经历

花生,是糖尿病的“加速器”?中医:保护胰岛,可牢记3吃、3不吃

糖尿病患者的饮食管理时,花生常常引发争议。一方面,它被赞誉为营养丰富的健康食品,另一方面,却被一些人视为糖尿病的“加速器”。花生到底对糖尿病患者有利还是有害?花生在营养成分方面极为丰富,它不仅含有对人体极为有益的健康脂肪和蛋白质,还包含大量的纤维、维生素E

老人晚年饭量和寿命有关?中医:能吃不一定是福,这么吃最好

常有一种流传甚广的观念:能吃是福,暗示着食欲旺盛是健康和长寿的象征。这一观点是否真正站得住脚?在现代医学的光辉下,人们开始重新审视这一传统观念,发现事实可能并非如此简单。老年人在饮食上的基本需求。随着年龄的增长,人体的新陈代谢率逐渐下降,这意味着老年人的能

人到中年,为何嘴里总臭烘烘?中医提醒:一般逃不过4个原因,了解后趁早赶跑口臭

随着年龄的增长,许多人会遇到各种健康问题,其中之一就是口臭问题。口臭不仅影响个人形象和社交活动,还可能是身体某些疾病的预警信号。原因一:口腔卫生问题口臭的最常见原因是口腔卫生状况不佳。随着年龄的增长,口腔中的细菌会更容易积累,特别是牙齿间隙、牙龈下和舌头表