糖尿病患者必读：避开5种升糖早餐，推荐5款健康食谱助稳血糖
目前，越来越多的糖尿病患者开始重视早餐的作用。一个营养均衡的早餐不仅可以预防低血糖的发生，还能降低胰岛素的抵抗性，控制全天热量的摄入总量，进而帮助有效管理体重。因此，对于糖尿病患者而言，科学地选择和搭配早餐食材，使其既能满足饱腹感又能维持全天20%至35%的热量
65岁后，医生建议：避免这两大行为，宅家更安全
“老张，您这是又去哪里溜达回来了？”邻居老张看到精神抖擞的臧大爷，不禁好奇地问道。臧大爷，一位65岁以上的老人，退休前在邮局工作了一辈子。自退休后，他感到自己比之前更忙碌了。最近，臧大爷觉得身体有些不适。尽管精神状态不错，但他感觉到腿部和脚部不如以
天气越来越热，糖尿病人尽量正确做好3件事，别让血糖悄悄升高了
夏天，气温很高，人容易出汗，很多人动不动就是大汗淋漓的，这样的状态之下，人是很容易缺水的，当水分不足时，血糖就不容易被控制，而且出汗太多导致脱水了，还可能影响胰岛素的药物作用，也就是说你注射的胰岛素不容易吸收利用，从而影响了药物的效果。同时，人在高温的天气
糖尿病“祸首”被揪出，不是甜食，或是这“1 物”，不知你是否爱吃？
在糖尿病这个神秘而复杂的健康谜题中，我们一直追寻着真正的“罪魁祸首”。长久以来，甜食被视为众矢之的，但如今，新的“祸首”逐渐浮出水面。糖尿病，如同一个潜伏在身体内的“幽灵”，悄无声息地侵蚀着我们的健康。而这个新揪出的“祸首”，不是别的，正是高碳水化合物食物