远离“四高”,专家共识点名推荐这4种饮食习惯!

人到中年,体重增了,肚腩大了,体检报告单上的血压、血脂、血糖、尿酸指标都升高了,B超还提示有脂肪肝了……千万别大意!你可能被代谢综合征盯上了!广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹介绍,代谢综合征是一组以肥胖、高血糖、血脂异常、高血压等多种代谢性疾病

为何说痛风是“吃”出来的?医生:不想尿酸失控,少碰5种食物!

张先生,一位中年男士,近来被诊断为痛风。他以前饮食无度,尤其喜欢高嘌呤食物。医生告诉他,他的痛风很大程度上是由不健康的饮食习惯引起的。痛风是一种与尿酸代谢紊乱相关的疾病,通常表现为关节炎症、剧烈疼痛等症状。饮食是影响尿酸水平的重要因素,以下是几种可能导致尿

芹菜是结节的“加速剂”?医生坦言:不想结节癌变,要少吃4物!

李女士最近在体检时被告知她的甲状腺上有小结节。听闻这个消息后,她开始密切关注自己的饮食和生活习惯,希望能够控制结节的生长,避免其癌变。在搜索相关信息时,她读到一篇文章称芹菜可能是甲状腺结节的“加速剂”。这让李女士感到困惑和担忧,因为芹菜一直是她餐桌上的常客

阿斯巴甜很有可能会致癌,哪些饮料是不安全的?来听听专家怎么说

一家人气鼎盛的健身房。健身教练李雷经常向会员推荐低糖或无糖饮料,以帮助他们控制热量的摄入,追求更健康的生活方式。但最近,他在网络上读到了一些关于阿斯巴甜可能致癌的文章,这让他心中充满了疑问。他想知道,那些他曾经推荐过的饮料,是否真的安全。在健身房的一角,他

爱情升温!叶珂穿运动装打羽毛球,与黄晓明约会心情大好

近日,黄晓明与叶珂的恋情再次引发了网友们的热议。两人低调而稳定的感情,从被曝光至今已近一年,他们的默契与和谐不禁让人猜测,这对恋人是否已步入稳定的轨道。黄晓明因新戏拍摄而忙碌,而叶珂则在约会后显得心情愉悦。她通过vlog与粉丝们分享了自己的日常生活,从清晨的

喝粥与死亡率的关系被发现,长期喝粥更长寿吗?来听听医生怎么说

王女士是一位热衷于健康饮食的退休教师。自从她读到哈佛大学的一项研究指出喝粥可能与降低死亡率相关之后,她就开始每天早晨坚持喝一碗粥。她相信这是保持健康和延长寿命的一个简单有效的方式。然而,王女士的女儿,一名医生,对此表示了一些怀疑。她认为,虽然粥是一种健康的

最新研究表明:吃辣既抗癌又致癌,关键在于吃多少,这些量刚刚好

李先生独爱的小摊便是卖着各式各样的辣椒。他每天的饮食习惯中,辣椒是必不可少的调味品。而最近,他读到了一篇科学报告,让他对这种热爱突然产生了疑问:辣椒,作为一种普遍认为可以提高食欲和促进新陈代谢的食物,现在竟然与癌症扯上了关系。长期以来,辣椒中的辣味成分——

鸭脖的淋巴含毒素了会致癌?医生:真正致癌的,其实是这3类食物

在一个寻常的周末下午,张先生和朋友们聚在一起,边观看足球比赛,边享受着桌上的零食——香辣味的鸭脖。突然,一位朋友放下手中的鸭脖,神情严肃地说:“你们听说了吗?网上有文章说,鸭脖里的淋巴含有毒素,吃多了会致癌。”一时间,原本喧闹的气氛陷入了沉默。张先生感到困

中国癌症高发,是长期吃肉引起?研究发现:2种肉确实少吃为好

近年来,中国癌症发病率持续上升,成为严重的公共卫生问题。人们普遍认为,饮食习惯与癌症的发生密切相关,其中,长期大量摄入肉类被认为是一个可能的原因。然而,最新研究表明,有两种肉类确实应该少吃,特别是加工肉制品,对于癌症的预防具有积极意义。在本文中,我们将探讨

肺癌到来,晨起先知?早上起床有4个症状,及时筛查

在我们的日常生活中,肺癌是一种相当常见但又极为危险的疾病。它的发病率和死亡率在全球范围内都居高不下,尤其是在吸煙者和长期接触有害物质的人群中。但肺癌在早期阶段往往没有明显的症状,这就使得早期诊断和治疗变得十分困难。然而,如果我们能够留心日常生活中的一些微妙