人这辈子,不能亏欠的人,只有一个,这个人就是自己。
       从出生到离开,从过去到现在再到未来,不管是喜怒哀乐,还是悲欢离合,我们是唯一一个不会离开自己的人。
       开心的时候,我们会自娱自乐;
       不开心的时候,我们也会自我排解。
       哪怕是到了心脏再也跳不动的时候,也还是我们尘归尘,土归土的离开这个世界。
       无论风雨,我们一路走来,到底吃了多少苦,我们自己最清楚。
       人这一辈子,最容易犯的错误就是对别人很宽容,对自己却很苛刻,这是不公平的。
       我们,应该学会心疼自己,也应该学会多照顾照顾自己,如此才不算是白来这人间走一趟。
       那么,怎么做才是不亏欠自己呢?


       芸芸众生,其实你没必要责怪别人不懂你
       电视剧《欢乐颂》里面的关雎尔在帮同事完成数据之后,因为前半部分由同事负责的地方的数据出了问题,可最后的签字是关雎尔完成的。
       于是,上司劈头盖脸地骂了关雎尔一顿,根本就不听她解释。
       事后,关雎尔很委屈,觉得上司不近人情,本就不是自己的错,为何要怪自己呢?
       在经过安迪的一番指点之后,关雎尔才明白,假如自己是上司,自己也会这么做。
       这个世界上谁有那么多的时间去看你做一件事情的前因后果,他们只会看结局,每个人都很忙,我们做不到懂别人,便不要去责怪旁人不懂我们。
       亦舒说过:“一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少。理由很简单,人人都有自己的难处,而你,不一定懂得他们的生活。”
       其实,就算是别人真的懂我们了,那又怎样?
       经历过的事情已经成为过去,由此产生的情绪也已经成为回忆,所以,就算是懂了,对于走出来的我们,好像也没那么重要了。


       茫茫人海,其实你没那么多观众
       苏岑曾说:“我不明白为什么要那么在意别人的看法,评头论足只是无聊人的消遣,何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭,就别太把别人的话放在心上。”
       在这个世界上,好像一直都有人格外在意别人的眼光,格外在意旁人对自己的评价。
       他们就像是站在舞台上表演的人,一举一动都落在了大众的视野当中,每一个细枝末节之处都被用放大镜看。
       他们害怕自己的言行举止不妥当,害怕别人带给自己不好的评价,害怕自己不合群、没有朋友,害怕自己独来独往、形单影只。
       其实,他们“自作多情”了,其实,他们没那么多观众,其实,每个人都很忙,根本无暇顾及他们。
       在这个世界上,一千个读者就有一千个哈姆莱特,就算我们再好,也不能让所有人满意。
       有的人会讨厌我们的穿搭,有的人嫌弃我们的发型不够时尚,还有的人嫉妒我们的生活。
       所以,我们再好,也不能做到让所有人喜欢。
       既然如此,我们抵不了众人之口,又何不按照自己的心意来,随心所欲,做自己喜欢做的事情。
       属于我们的路,自己走就足够了,那些闲言碎语,充耳不闻罢了,别去在意,活得轻松、自在才开心。


       蓦然回首,其实我们最值得取悦的是自己
       我们一生有好几年的时间都在忙着取悦别人了,我们忙着观察别人,我们忙着迎合别人,我们忙着讨好别人。
       用来取悦、讨好自己的时间寥寥无几。
       我们之所以觉得不愉快,之所以觉得自己总是不被别人在乎,有很大一部分原因在于我们从未考虑过自己的感受。
       《人间失格》里看到一句话:“我将懊恼暗藏于心,一味地掩盖自己的忧郁和敏感,竭力把自己伪装成纯真无邪的乐天派,逐渐将自己塑造成一个滑稽逗乐的怪胎。”
       而我们,为了所谓的合群,心甘情愿地让自己成为了“怪胎”。
       后来我们明白了,取悦别人没什么意义。


       因为人生海海,我们年轻的时候朋友可能有十个,等到了中年的时候,留下了的朋友能有两个都算是奇迹。
       每个人都有自己在乎的事情,每个人都有自己忙碌的事情,再加上友谊也是一个价值互惠的事情。
       讨好的人无形之中成为了价值感低的存在,自然不会被在乎。
       所以,何必把时间精力放在那费力不讨好的事情上。去取悦自己,去做自己喜欢的事情,蓦然回首,你会发现,其实我们最值得取悦的是自己。
       TheEnd-
       作者|心理咨询师付东升
       恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
       微信公众号:恋爱婚姻心理

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