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大鱼大肉吃多了没胃口，这个泡包菜你肯定会喜欢，酸辣脆爽又开胃
大鱼大肉吃多了，是不是感觉有些没胃口了呢？不用担心，今天我给大家推荐一款美食，这个泡包菜你肯定会喜欢！酸辣脆爽又开胃，一起来看看吧！首先，我们需要准备好新鲜的包菜、大蒜、生姜、小米椒等食材。将包菜洗净切成小块，大蒜和生姜切成末，小米椒切成小段备用。接下来，
小米椒 包菜
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5月，建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”，助力成长，味道鲜美正当季
随着春末夏初的脚步渐近，大自然也赋予了我们丰富的礼物——新鲜蔬菜。5月，正是多种蔬菜收获的季节，它们不仅营养价值高，而且味道鲜美，非常适合孩子们在成长发育的黄金期间食用。在这个季节，有四种被誉为“金牌蔬菜”的佳品尤其值得推荐，它们分别是空心菜、西葫芦、苋菜
肉丝 西葫芦 小米椒 茭白 鸡精 苋菜
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5月20日小满，牢记传统：吃3样，忌3事，遵循时令，家人健康入夏
小满，作为中国二十四节气之一，它标志着夏季的深入，大约在公历的5月20日至22日之间到来。这个时节，北方大麦、冬小麦等夏熟作物的籽粒开始饱满，但还未完全成熟，故名“小满”。古人通过观察作物的生长变化来划分节气，小满正是这样一个充满生命力与希望的时刻。在传统文
小米椒 苦瓜 生冷食物 陈醋 薏仁
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刚学的“香辣豆皮”，比辣条好吃多了，三两下做好，天热吃真开胃
进入夏天后，三餐上理应多吃一些清淡些的食物，可随着气温逐渐升高这胃口、食欲也是大幅度下降。一桌子菜若是都太过清淡就感觉更是吃不进去了，尤其是家里的孩子吃上两口就开始丢筷子了，到了半下午就饿了总想吃点小零食，所以这平时的餐桌上还得端上那么一两道开胃菜才行。
小米椒 孜然粉 孜然粒 辣椒粉 辣条 豆皮
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锌是“聪明之本”，春天常给孩子吃4样高锌食物，头脑灵活成绩好
引子：家庭中，我们常常关注如何给孩子补充营养，而锌元素的补充却经常被忽略。然而，锌被誉为“聪明之根”，在孩子的生长发育中起着至关重要的作用。尤其是在春天，作为生长发育的“黄金期”，给孩子适量地补充高锌食物，可以帮助他们变得更聪明、更灵活，取得更好的学习成绩
烤生蚝 小米椒 蒜蓉粉丝 瘦肉 春天里 烹饪方法
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鲜！辣！香！直接打破你对广东的“固有”印象！
在许多外地人眼中的广东人以“嘴刁、会吃、懂吃、敢吃”以及不能吃辣而闻名，这也成为了大家对广东人的“刻板印象”。尤其不吃辣似乎已经成为了广东最后的“倔强”,这是因为广东气候炎热，加上靠海，体内湿热内蕴，吃辣便等于“火上浇油”。但这道菜却是广东人必备的夜宵美食
娃娃菜 小米椒 金针菇 蒜蓉 广东
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晒萝卜干，直接晒好还是放盐好？教你一招，爽脆鲜香，放一年不坏
晒萝卜干直接晒好还是放盐好教你一招爽脆鲜香放一年不坏马上就要入夏了气温高日头足水分蒸发快很适合晒一些干菜我最喜欢的就是晒萝卜干了。萝卜有“小人参”之称价格便宜一块多一斤营养价值却很高含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维可以消食下气、润肠通便是老少皆宜的保健
小米椒 萝卜干
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不能错过的泰式酸辣鸡爪，劲爽味美，解馋下饭，被夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的泰式酸辣鸡爪，劲爽味美，解馋下饭，被夸爆的家常菜泰式酸辣鸡爪，这道源自泰国的小吃，以其独特的酸辣口感和清爽的风味闻名于世。据史书记载，泰国的烹饪文化受到了古印度、中国以及马来半岛的影响，酸辣鸡爪的起源可
小米椒 家常菜
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这3种丝瓜的家常做法，比肉还好吃，营养解馋，我家一周要吃5次
丝瓜一直以来都是我们餐桌上的常客，因其口感清淡，并且具有独特的清香味，从古至今都深受大家的喜爱。“散走青蛇蔓，阴宜野鸭沙。溪翁三百岁，几食并头瓜。”明代诗人黄衷在《丝瓜》诗中对丝瓜的不禁赞叹。丝瓜不仅口感鲜嫩清甜，而且营养价值极高，含有丰富的蛋白质，
蛤蜊 食用油 鲜虾 丝瓜 小米椒 肉馅
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女人体重一旦过110斤，多吃这3道菜，清肠刮油，赘肉“嗖嗖”掉
亲爱的朋友们，你们是否也曾为体重超过110斤而烦恼？是否也曾在寻找一种既能满足味蕾，又能帮助减肥的美食？今天，就为大家推荐三道菜，它们不仅美味可口，还能助你清肠刮油，赘肉“嗖嗖”掉，想不瘦都难！第一道菜：凉拌木耳木耳被誉为“肠道清道夫”，它富含纤维素，能有
蒸鱼豉油 小米椒 凉拌木耳 亲爱的 番茄 赘肉 体重
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌