随着现在社会压力越来越大，高速的生活节奏让家长和孩子们都喘不过气来。家长们大部分都有自己的工作，再加上孩子又有辅导班，相处时间更是少之又少。

在这种情况下，自律的孩子往往能拥有更加轻松、规律的生活，可以很容易地找到学习和娱乐之间的平衡，而不是处处需要依靠家长，家长也会更加省心。

自律是一种惯性

苹果公司的掌门人史蒂夫乔布斯从年轻时就是一个极其自律的人，他每天都有自己的作息时间表并且严格执行：什么时候工作，什么时候放松，一切都井井有条。

我的一个表弟今年刚上小学三年级，他妈妈从小对他要求严格，不得不说，这孩子确实把自律贯彻到底了。我听他妈妈说，有一天表弟一个人在家，她妈妈给他安排了休闲、学习的时间表，妈妈回来以后听到孩子奶奶说，孩子一整天都在按时间表做事，看电视一个小时准时关电视，然后会房间跳绳锻炼。

孩子为什么更难自律？

类似乔布斯这样，还有身边自律的孩子很多，他们对自己都有很强的"控制力"，并且目标明确。可是家长们反观自己的孩子，这些自律的习惯想要让孩子学会并不是一件简单的事情，家长有没有想过，这是为什么呢？

1、 孩子注意力不集中。

孩子的专注力还没有经历专门的训练，天生就容易被周围的环境所分散。家长们也会发现，孩子做作业做到一半就忍不住想往客厅跑，因为孩子的吸引力很容易被声音、动画等所吸引，自然就坐不住了。

2、社会经验浅，缺乏规则感。

不论各行各业、何时何地，处处都有规则，家长们上班迟到要扣工资，闯红灯要扣分等等，社会制度约束着人们的一言一行。可孩子还没有完全接触社会，在家容易态度不端正、懒懒散散，这是因为还没有意识到约束自己的重要性。

3、没有目标。

大人们立Flag可谓是家常便饭，比如今年要挣多少钱、出几次国、减多少肥、陪孩子去几次游乐场等。能够立下目标都说明一个人知道自己缺什么、应该朝什么方向努力。

可孩子毕竟还小，视野不如大人广阔，很难知道自己真正需要什么，目标是什么，也就很难有动力驱使，自律便成了一大难题。

自律的孩子不仅在学习、生活上能够表现出较强的规划能力，在人际交往上也会有一定的体现。

那么，家长应该从哪些方面着手？

  • 首先，培养孩子个人意识和专注能力，养成自主的好习惯。

日常生活中就应该要种下自律的种子，孩子的自律最主要靠的是个人的意志力。因此，自律的培养要从娃娃抓起。

家长首先要锻炼孩子的自主能力，先从规划自己的行为开始。首先自己的被子、衣服自己整理，再到帮助家长整理家务。

另外，家长可以陪着孩子读故事、看课外书，锻炼孩子的专注力。等到孩子再大一些，就可以开始制定"一日计划表"了，时间表的安排可以不用太紧，最适合孩子的才是最重要，并且能够达到最好的效果。

  • 其次，给孩子一个有规则感的家庭环境。

很多时候孩子犯错，家长都是睁一只眼闭一只眼，导致孩子对于规则和对错没有正确认识。这样孩子自然很难懂得怎么保存好习惯，怎么摒除坏习惯。

所以，在家也要赏罚分明。孩子做了对的事情的时候家长应该及时给出鼓励，而犯错时就应该马上教育，让孩子意识到自己的错误。孩子只有懂得了规则，才会知道自律。

  • 最后，开拓孩子的视野，教孩子定小目标。

我们都知道小目标不是凭空而来的，家长也不要强行给孩子定目标，而是让孩子自己进行规划。

从根本上来说，开拓孩子的视野才是关键。自律也需要有动力进行推进，而兴趣就是孩子最大的动力。家长可以多带孩子出去走走，进行社交和学习，多接触不同的人和事，这样孩子才会用小目标来规范自己，培养自律的习惯。

文末小结

自律对一个人的人生规划至关重要，不论是独立、自信还是自律，都是需要从娃娃抓起的好品格。家长不妨认准以上几个方面，将孩子塑造成一个自主的人。

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