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老一辈说的“床靠两面墙，家中遭病殃”是什么意思？看完涨知识了
中国古代人民在生活当中总结出了大量的经验，并且流传到现在，给后人留下了许多生活启示以及警示。其实有些俗语和身体健康密切相关，比如说“床靠两面墙，家中遭病殃”，对于老一辈的人来说，床的摆放有许多的讲究。所以说有些俗语我们不要觉得是迷信，如果能够理解其中的含义
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再次提醒：年纪大了，突然爱打呼不是睡得香，或是身体在向你求救
当大多数人沉浸在梦乡之时，有一部分人却成为了家中“不和谐的音符”——他们开始频繁地打呼噜，而且随着年龄的增长，这一现象似乎愈发严重。很多人误以为这是睡得香、身体好的表现，实则不然，尤其是对于那些年纪较大的人来说，突然加重的打鼾可能是身体发出的求救信号，预示
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高血压患者不能吃核桃？提醒：不想血压提升，尽量远离“1红2白”
“张大夫，我听说吃核桃能补脑，老年人吃了特别好，但是我高血压能吃吗？不会吃了血压更高吧？”老郭一脸疑惑地问着社区的张医生，手里还攥着几颗刚从市场上买回来的新鲜核桃。张医生笑了笑，耐心解释道：“老郭啊，核桃确实是好东西，富含不饱和脂肪酸，对心
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睡前一杯蜂蜜水，是安神利器还是胰岛杀手？建议：早了解早受益
“你的身体对胰岛素的反应已经不敏感了。”医生张文华对刚入院的余小风这样说。余小风是一位广告公司的创意总监，他原本只是觉得近期睡眠不佳、体力下降，没想到在一次家庭清洁中突然感到全身刺痛，遂前往医院检查，却意外得知自己可能存在胰岛素抵抗的问题。余小风一直自认为
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手机不能放枕头边，因为有辐射会“长肿瘤”？瑞典研究告诉你答案
首先，手机作为电子设备，其内部的电磁波会产生电辐射。当我们与手机过于接近时，这些辐射可能会对我们的健康造成影响。辐射本身是一种能量传递方式，分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射，如医院中的放射线检查，对人体的危害较大。而非电离辐射，如手机、电脑等日常设备产生
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瑜伽与深度睡眠：探索身心和谐的秘密
在繁忙的现代生活中，许多人面临着睡眠不足的困扰。与此同时，一项古老而充满智慧的运动——瑜伽，逐渐被人们发现其助眠的秘密。本文旨在探讨瑜伽如何帮助我们实现深度睡眠，进而提升生活质量。瑜伽起源于古印度，它不仅仅是一种体操，更是一种达到身体、心灵和精神和谐统一的
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美国人正抛弃智能手机，开始重拾“傻瓜机”！中国有必要效仿吗？
不夸张地说，如今智能手机几乎成了人类的“外接器官”，成瘾现象极为严重，许多人甚至放下手机三分钟就开始坐立不安。然而英国《每日邮报》却在7月披露了一则报道，指出当前众多美国人正逐步与智能手机“分手”，转而拥抱那些仅能进行通话与短信的功能手机。这类手机以其简洁
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“睡得越早，死得越早”？65 岁后晚上睡多久才健康？早知道早受益
在关于睡眠的诸多说法中，“睡得越早，死得越早”这样的言论令人困惑不已。不过，事情真的就像我们想的那样吗？对于65岁以上的老年人来说，晚上睡多久才算是健康的呢？睡眠，就像是我们身体的一场“修复之旅”。在梦乡里，咱们身体的每个部件和小系统都忙活着自我修复、调整状
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吃晚饭时，经常喝“白酒”的人，最后身体都怎么样了？早知早受益
在我们的日常生活中，晚餐时品上一杯白酒，似乎成了不少人放松身心的一种方式。然而，你是否曾想过，这一习惯长期下来，会对我们的身体产生怎样的影响？一、睡眠质量下降：酒精的双刃剑酒精对中枢神经系统有抑制作用，能够刺激GABA受体，让人在短时间内感到放松和愉悦。然而，
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测量空腹血糖需牢记这4点，否则易导致检测结果不准，耽误病情！
　　测量空腹血糖是很多体检以及检查都有的项目，能给医生提供人体内的血糖情况，帮助判断就诊者是否患有糖尿病。　　而对糖尿病患者来说，空腹血糖非常重要，需要患者长期按时检查，以便患者或医生及时发现血糖异常，以及指导用药。　　可是有很多人在测量空腹血糖时不注意一
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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