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江西县城一家三口的午饭，两荤两素，15分钟搞定，网友：是个狠人
现在江西天气太炎热了，厨房又没有空调风扇，在厨房待个十分就让人大汗淋漓，为此我在厨房做饭都是讲究“快准狠”，以最快的速度完成烹饪。作为江西县城的一家三口，生活比较简单，午饭也是如此，两荤两素，15分钟搞定，一家人吃的都很开心。网友们看后纷纷表示：“这是个狠人
肥肉 青椒 红薯粉 佛手瓜 苋菜
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钙是牛奶10倍，中老年常吃，手脚有劲精神头足
很多人一说补钙就是喝牛奶，其实不然。在日常食物中含钙量最丰富的就是芝麻酱，被称为“补钙冠军”，含钙量是牛奶的10倍。芝麻酱有很高的保健价值：含铁量比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍。对骨骼发育有益处，还能预防缺铁性贫血；另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白
红薯粉 芝麻酱
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它是公认的“蛋白之王”，比牛奶还高，建议中老年多吃，增强免疫
晨间烟火气，最抚凡人心！早餐是一天的开始，重要性不言而喻。关于早餐吃什么问题一直是许多人的困扰！包子、馒头、面条再香，总有吃腻的时候，偶尔尝试换换口味也是不错的选择。就拿我们这边的特色早餐【鸡蛋皮子】来说，那可是既好吃还营养，而且颜值也很高哦！鸡蛋皮子其实
红薯粉 腊肉 土豆 土豆粉 土豆淀粉
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买半斤红薯粉，教你做家常酸辣粉，味美解馋又饱腹，保姆级攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛#买半斤红薯粉，教你做家常酸辣粉，味美解馋又饱腹，保姆级攻略酸辣粉，一种源自中国四川的地道小吃，以其独特的麻辣酸爽而闻名。相传，酸辣粉的起源可追溯至清朝时期，由一位名叫李时中的四川厨师所创。李时中原本是宫廷御厨，因厌倦了宫廷的
酸辣粉 辣椒油 红薯粉 本草纲目 辣椒
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每次家里聚餐做这3道菜，米饭就不够吃，香辣解馋下饭下酒都合适
家里聚餐图的就是热闹有氛围，有道是酒逢知己千杯少，心情好了吃的东西也多，虽然聚餐好处多多，但也正是考验大厨的关键时刻，比如这3道菜，每次家里聚餐做了其中1道，那肯定是最快被清光的菜，如果是3道菜一起做，米饭就得多平时的一半，香辣解馋，下饭下酒都是非常适合，做
十三香 红薯粉 干辣椒 咖喱 咖喱粉 火锅底料 排骨 米饭
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素食爱好者的福音，深扒包菜炒红薯粉的解馋做法，解馋饱腹又下饭
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#素食爱好者的福音，深扒包菜炒红薯粉的解馋做法，解馋饱腹又下饭包菜炒红薯粉，一道融合了传统与现代的家常菜肴，其历史可以追溯到中国古代。在《齐民要术》一书中，就有关于红薯的记载，而包菜（又称卷心菜、甘蓝）则在《本草纲
朝鲜王朝 红薯 齐民要术 包菜 本草纲目 红薯粉
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“自带青霉素”的5种食物！建议春夏交替要多吃，强免疫、少生病
春夏交替，气温越来越高了，但一早一晚的温差还是比较大，加上大风导致的气候干燥，温度的升高给细菌的繁殖带来了便利，生病人体的免疫和防御功能下降，所以这个季节就成了流感的高发期。这时候要建议大家，在这种春夏交替的时候，多吃一些自带青霉素的食物，可以起到消炎杀
蒜苗 蒜苔 红薯粉 红辣椒
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解锁酸辣粉的家庭做法，几步让你成为厨房小能手，简单又解馋
初闻酸辣粉便让人想起了那些藏匿在街头巷尾的小摊，热气腾腾的大锅，还有那扑鼻而来的酸辣香气。那是一种足以勾起无数人食欲的味道，仿佛只需一嗅就能预见即将到来的美味。而今我们不再需要走出家门，就能亲手制作这一道令人垂涎欲滴的美食。接下来就让我们一起探寻酸辣粉的
红薯粉 酸辣粉 厨房
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一补脾胃、二抗菌、三减肥！现在吃这菜正鲜嫩，随手一做都好吃
春天来了，市场上的蔬菜也变得更加多样和新鲜。在这个季节，茴香菜成为了我的厨房里的宠儿。它不仅味道独特，还是营养的宝库，尤其是钙含量，竟然有鸡蛋的五倍之多！无论是炒着吃、做馅儿，还是搭配其他食材，茴香菜都能带来意想不到的美味。茴香除了好吃以外，它的营养价值也
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这些“人工合成”的垃圾食品，吃完等于慢性自杀？看看你吃过几种
这八种人工合成的垃圾食品，吃着很香，但身体却受不了，看看你吃过哪几种？大家好，我是老多。第一种是廉价的羊肉、牛肉卷，这些肉卷可谓是火锅的灵魂，口感鲜嫩，香味十足，但你有没有想过，动辄40、50一斤的鲜肉，为何变成肉卷就这么便宜？那是因为一些黑心的无良商贩，
牛排 红薯 鸭血 垃圾食品 红薯粉 丸子 培根肉
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《VUE》
核心概念和一个示例工程