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老年人为何摔一跤就骨折？60岁后，2种肉要舍得吃，或能养好骨骼
随着年龄的增长，老年人的骨质疏松风险逐渐增加。一旦摔倒，骨折的概率也会大大提高。然而，根据最新研究，适当饮食中添加一些特定肉类，可以帮助老年人维持良好的骨骼健康。所以，老年人容易骨折的原因原因到底有哪些？以及60岁后应该摄入哪两种肉类来促进骨骼健康？一、老年
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独家对话|张国立：《老家伙》是想告诉大家，人应该如何老去
电视剧《老家伙》正在江苏卫视幸福剧场火热播出。剧中，张国立饰演的肖长庆，与王刚饰演的孙前程、张铁林饰演的陈新城合力创办了一家养老中心，期间笑料不断、逗趣横生。在张国立看来，《老家伙》就是一个并不搞笑的剧本，加上三个并不搞笑的人，无意间形成的一种搞笑氛围。三
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孤独感如何影响现代人的消费？
在现代社会，孤独感已成为一个普遍现象，它不仅影响着人们的情感状态，也在潜移默化中重塑着消费市场的面貌。随着全球范围内人们对孤独体验的增加，一种新兴的消费趋势——“孤独经济”正逐渐浮出水面。从单身公寓的兴起到一人食的流行，从线上社交网络的繁荣到陪伴机器人的发
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经常吃银杏叶片、银杏叶提取物片、血塞通、通心络，要注意什么？
银杏叶片与提取物片能改善血液循环、增强记忆力和免疫力，但孕妇、儿童、老年人及有特殊健康问题者需谨慎使用。血塞通和通心络为常用中药，用于治疗心脑血管疾病，但使用时需遵循医嘱，注意不良反应和药物相互作用。在当今健康领域，人们越来越重视保健品的使用，其中银杏叶片
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科普｜老年人腰背痛怎么办？
在日常生活中，不少老年人会出现突然的腰背部疼痛，有的人可能是不小心扭了一下，有的人搬了一下重的东西，有的人下坐的时候震了一下。很多老年人没有重视，想着自己歇歇就会好，结果越拖越痛，尤其是翻身活动的时候更加疼痛剧烈，影响生活。这时候我们要警惕老年人的慢性杀
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喝骨汤、吃虾皮可以补钙？提醒：很多人还在盲目补钙！
老张是一位50岁的退休工人，身体健壮，但最近他开始担心自己会因为年纪增长而钙质流失。听说骨头汤是补钙的好方法，他每天挑选新鲜的猪骨或牛骨，用心熬制，汤面上飘着几片香菜，色香味俱佳。妻子看在眼里，也是赞不绝口。然而，随着时间的推移，老张开始注意到自己的身体出现
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多散步对血管好？建议：上了年纪，坚持做3个事或比运动好
患者提问：我今年已经65岁了，退休在家没什么事，就爱上公园散散步。可我儿子总说我年纪大了，少走动，怕我腿脚不便摔跤。但我觉得自己身体还可以，又不是走不动了。前两天我在电视上看到一个健康节目，上面说老年人要多走路，对血管好，还能预防心脑血管疾病。我就想问问，这
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人上了年纪要有“三老”，晚年安稳享富贵！除了老伴之外还有什么
浮华一生，淡忘一季，人生短短几十载，在不以为然的朝夕之间，还没准备好，就迎来了老年生活。其实人这一生辛苦操劳的目的只有一个，那就是让生活过得舒适，尤其对于老年人而言，若是能安然无忧地享受儿孙绕膝的喜乐，那这一辈子也算无憾了。幸福的晚年生活看似近在咫尺，但是
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年过六十，哪怕夫妻感情再好，也要留这3个心眼，这是智慧！
在漫长的人生旅程中，夫妻相伴走过风风雨雨，共同经历生活的甜酸苦辣，实属不易。尤其是当两人都年过六十，步入晚年之际，感情往往更加深厚，相互之间的依赖和信任也达到了一个新的高度。然而，在这个阶段，即使夫妻之间的感情再好，也需要留下一些心眼，这不仅是对自己的保
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老年人4件事上太勤快，并不是好事，可能会招来疾病，早点了解
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，需要更多的休息和调养。然而，有些老年人因为长期的生活习惯或是出于对健康的过度追求，在某些事情上过于勤快，反而可能给身体带来不必要的负担，甚至诱发疾病。一、过度运动并非益事许多老年人认为“生命在于运动”，因此每天坚持
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核心概念和一个示例工程