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老年人在这4件事上太勤快，并不是好事，或招来疾病！别大意了
中老年人有自己的生活习惯，往往一些不合适的行为，可能对身体造成一定影响，从而成为隐藏起来的“坏事情”。有些事情要积极，有些事情不能过于勤快了，不然对身体造成一定的负担。尤其是这4件事上不能太勤快，不然影响身体健康，千万觉得不重要，忽略掉的东西是十分可怕的。
老年人 疾病
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人老了，要留这三个心眼，不然会吃大亏，务必谨记！
岁月如歌，人生如戏。随着年岁的增长，我们经历了从青涩到成熟的转变，也见证了生活的起起落落。当我们步入老年，回首过往，或许会发现，保持一些“心眼”不仅是对自己的保护，更是对智慧与经验的积淀。人老了，应当留住的三个重要“心眼”，以避免在晚年遭遇不必要的困扰和损
理财产品 人际关系 老年人
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人老后各种病都来了？医生：3种营养跟得上，有助于加强体质
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，免疫系统也逐渐弱化，这使得老年人在面对各种疾病时显得尤为脆弱。然而，这并不意味着老年生活就注定要与疾病为伴。通过科学合理的饮食和营养补充，老年人完全可以增强自身的体质，延缓衰老过程，享受健康幸福的晚年生活。一、蛋白质
延缓衰老 膳食纤维 自由基 维生素d 老年人
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研究发现：走路与寿命之间的关系，60岁以后，步数要刚刚好
吴叔在退休后一直保持锻炼的好习惯，但是近段时间他发现自己散步有点吃力，原先轻松可以完成的路线，现在要歇好多次才能完成。一天和邻居聊天时说到这事，邻居提醒他可能是身体出现了健康问题所致，让吴叔尽早去医院进行检查。这可把吴叔吓坏了，担心自己是不是真患上了什么疾
中国工程院院士 心血管疾病 前列腺癌 关节 老年人
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胖一点的老人和瘦一点的老人，谁更长寿？
在探讨老年人健康与长寿的关系时，体重往往是一个备受关注的话题。我们常常听到关于“胖瘦之争”的各种观点，其中最为人们关心的是：胖一点的老人和瘦一点的老人，到底谁更有可能享有长寿？这并非一个简单的是非问题，而是涉及到众多健康因素的综合考量。首先，我们要明确一点
体重 老年人 肌肉 慢性疾病 健康长寿
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这“6 种”锻炼方法，根本不适合老年人！医生：越练身体越不好！
在迈向健康生活的旅途中，锻炼不仅是重要的一环，更是塑造强健体魄、提升生活质量的必经之路。然而，对于老年人而言，选择一种既安全又有效的锻炼方式显得尤为重要。考虑到他们的身体状况和生理特点，找到适合自己的锻炼方式，不仅能增强身体机能，还能提升生活质量，享受健康
有氧运动 拉伸 力量训练 锻炼 健康 老年人
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海带是血管的“疏通剂”？医生提醒：老年人吃海带，注意这3件事
方齐，62岁，是个老司机，每天在城市的大街小巷穿梭，他总是戴着一顶帽子，给人一种老派司机的沉稳感。一天，他在茶馆里听到几个老伙计热烈讨论海带的好处，说是“海带是血管的疏通剂”，方齐有点半信半疑。于是，他决定去医院找胡斌医生，一个以直言不讳著称的老医生，问个究
海带 血管 甲状腺 老年人 抗氧化物
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人老了，为何身上会散发难闻的气味？
随着年龄的增长，我们身体的各项机能逐渐衰退，不仅体现在视力、听力、行动能力等方面，连体味也可能发生微妙的变化。许多老年人会发现，自己身上似乎多了一种难以言喻的气味，这既可能是自然的生理现象，也可能是健康问题的信号。一、老年人身上气味的成因生理变化：随着年龄
血糖控制 老年人 疾病 糖尿病患者
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老伴儿走了，再婚已经过时了，现在流行这3种活法
虽然世事无常,但是我们依然可以在暮年里寻找属于自己的幸福。就让我们一起探讨三种颇具魅力的养老方式吧,告诉你如何过上精彩人生的最后篇章。01抱团养老:逍遥自在,乐在其中人到老年,很多人都希望能有个人相伴共度晚年。但现实往往残酷,有时候即便结了婚也无法保证两人白头偕
人生 老年人
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绿豆会引起骨质疏松？医生提醒：老人不想腰酸腿痛，少吃这几物
最近，王阿姨在菜市场买菜时听到邻居们议论纷纷，纷纷说起绿豆会引起骨质疏松的事情。她一听，顿时心里就有些犯嘀咕，因为家里的老人一直有喝绿豆汤的习惯。这天，她赶忙去医院咨询医生，想弄清楚事情的真相。一、绿豆的营养价值与误区绿豆是夏季常见的食材，很多家庭都会用它
豆制品 维生素k 绿豆 日常饮食 维生素d 老年人
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