夏天这5种“碱性蔬菜”要多吃,调节酸碱平衡,顺应时节健康入伏

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#六月仲夏,这几天的温度是直线飙升,一直都在三十多度,现在是空调,wifi,西瓜统统都安排上了,天气炎热人就没有胃口,还很容易上火,这样我们的饮食也要随之调整,少吃大鱼大肉油腻食物、火锅、烧烤等辛辣食物,要清淡饮食,多吃

广东35岁女子晒离婚后1个人的晚餐,走红朋友圈,网友:过于真实

在现代都市中,独居已经成为越来越常见的生活方式,根据媒体相关数据显示,在北上广深奋斗的年轻人中,60%以上都是单身人士。广东35岁女子袁美馨就是一个典型代表,她最近在个人社交平台上晒出了自己离婚后的独居生活,晒出了自己1个人的晚餐,没想到走红朋友圈,令众多网友感同

入夏后要养心!不妨多吃这三道菜清暑败火又养心安神,安稳过夏天

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#时间过得飞快,马上就要进入六月,夏天暑热逼人,阳气旺盛,心火过旺,人就容易感到燥热心烦意乱,夏季在五行中对应“心”,因此夏季我们要顺应节气的变化,养生的重点在于养心。这时我们的饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为

入夏必看!随便拌什么都好吃,不开火不流汗,做一次吃一周!

夏日做饭可谓是一场“酷刑”,哪怕是开着窗户、空调也依旧难以阻挡那难耐的热气,仿佛蒸笼一般要将人最后的耐心榨干。这也导致许多人做饭后总是出现没胃口,甚至是不愿意吃饭的情况。By豆果美食达人拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸教大家做意式番茄肉酱。浓郁的番茄香

肝好皮肤好,夏天常吃这八道食物,养肝排毒身体好,脸蛋干净漂亮

每天分享好吃的家常菜。俗话说“养肝显年轻”,肝好不好看脸就知道了,肝不好脸上斑多,肝好则脸蛋干净,女孩子的脸蛋可太重要了,一白遮百丑,如果脸蛋干净皮肤好,整个人的气质就会好很多,所以养肝很重要。入夏后,可以常吃这八道菜,养肝排毒脸蛋干净,越吃越漂亮。一、蒜

“春季不排毒,一年都会堵”,这3菜堪称“清道夫”,春季可多吃

  季节转换的时候,人体积存了一些毒素,为了适应新的季节,这时候可以将它们排除。春季要避免吃大鱼大肉,清爽的菜更受大家的喜爱。  俗话说“春季不排毒,一年都会堵”,这3种菜被称为“人体清道夫”,建议春季多吃。  一、黑木耳  【推荐做法:香菇粉皮拌木耳

春天是长高的季节,再忙也要给孩子吃6道菜,补足营养,助力成长

孩子是夫妻感情的纽带,是家庭未来的希望,也是祖国未来建设的后继人,他成长的每一步都牵动着很多人的心。现在是春季,是成长的黄金期,当家长的我们该如何帮助孩子们呢?建议您督促孩子每天坚持适度的运动,多晒太阳,保持愉快的心情,另外饮食上也不能马虎。少给孩子吃重

西芹和芹菜的区别是什么?该如何区分呢?

在蔬菜市场上,我们常常会看到两种蔬菜:西芹和芹菜。它们看起来可能很相似,但是它们有着不同的营养成分和口感。那么,西芹和芹菜的区别是什么呢?我们又该如何区分呢?接下来,让我们一起了解一下吧!西芹和芹菜虽然看起来相似,但是它们在颜色、形状和质地上有一些不同。首

3月20春分,有钱没钱,5种“保肝菜”记得吃,顺应节气早吃早受益

3月20日就是春分节气了,春分是春季第四个节气,气候特点是天气温暖、阳光明媚。随着阳气升发,人的“肝气旺”,所以这个时候也非常适合吃一些“保肝养肝菜”,尤其是家里的中老年人,身体代谢慢的,3月20春分,有钱没钱,5种“保肝菜”记得吃,顺应节气早吃早受益。一、芹菜

百病不离肝,建议中老年人,春天多吃这5样菜,降肝火,助睡眠

春天,万物复苏的季节,也是养肝护肝的好时机。中医常说:“百病不离肝”,可见肝脏在人体健康中的重要性。特别是中老年人,随着年岁的增长,身体机能逐渐衰退,肝脏的养护尤为重要。在这个季节,通过合理的饮食调理,可以有效降肝火、助睡眠,让身体更加健康。首推菠菜,春