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医生提醒：血压高的人，除了盐以外，还需警惕这四种素食
高血压作为一种常见的慢性疾病，已成为威胁现代人健康的“隐形杀手”。除了遗传因素，不良的生活习惯和饮食习惯是导致高血压的重要原因之一。在饮食方面，人们普遍知道高盐饮食会增加血压，但往往忽视了某些素食也可能对高血压患者产生不良影响。今天，我们就来探讨一下，除了
高血压患者 高血压 膳食纤维 豆制品 饮食习惯
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五亿人处在糖尿病前期，吃饭、面条时配上这种调料，可稳餐后血糖
在繁华都市的喧嚣里，生活的节奏急促得如狂风骤雨，让人喘不过气，仿佛被岁月巨轮无情地牵引，不断向前。在这座繁华的都市中，李先生，一位中年工程师，如同无数奋斗者中的一员，始终在忙碌与追求中书写着他的篇章。日复一日，朝九晚五的奔波已成日常，加班至深夜更是家常便饭
胆固醇 糖尿病 血糖 饮食习惯 饮食 健康 朝九晚五
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研究表明：每天吃一苹果，患糖尿病和胃癌的风险或会增加？咋回事
一年前，林大妈在翻阅健康杂志时，眼睛一亮：苹果营养丰富，对健康大有裨益。于是，她心里一琢磨，决定每晚饭后啃个苹果。就这样坚持了一年，发现自己好像变了个人似的：睡起觉来香喷喷，白天精神头儿倍儿足，连皮肤都水灵灵的，感冒啥的也很少。一年后，林大妈去医院进行例行
胃癌 饮食习惯 糖尿病 苹果 抗氧化剂 世界卫生
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大蒜是肝病的“发物”？医生建议：想要肝好，日常要忌3物，吃2果
“李先生，您的肝功能指标不太理想，饮食上要多加注意，尤其是少吃大蒜。当李先生听闻这句话时，他的内心瞬间充满了深深的疑惑和不解，感到无比的困惑。他向来坚信大蒜有杀菌消炎的奇效，此刻却听闻其对肝脏不利，这令他深感困惑与不解。事实上，这并不是医生首次提到大蒜对肝
大蒜 饮食习惯 肝脏
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医生提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，也不要多吃这4种蔬菜
李大爷今年已经75岁了，平时最爱吃各种蔬菜水果，认为这些都是对身体有益的食物。然而，最近他感觉身体有些不适，去医院检查后，医生却告诉他，有几种他一直以来认为健康的蔬菜，反而不适合他这个年龄段的人多吃。这个出人意料的消息犹如晴天霹雳，令李大爷和他的家人都深感惊
草酸 西红柿 洋葱 饮食习惯 韭菜 老年人 菠菜
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一个晚餐坏习惯，大大增加脑出血风险！医生提醒：晚上少吃这些
在繁忙的现代生活中，晚餐往往成为一天中最受期待的一餐。然而，很多人可能并未意识到，一些看似寻常的晚餐习惯，实则隐藏着巨大的健康隐患。其中，一个被医生们频繁提及的晚餐坏习惯，就是与脑出血风险密切相关的饮食选择。一、晚餐与脑出血风险的关系脑出血，又称脑溢血，是
睡眠质量 饮食习惯
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牛津研究：鸡肉增加 3 种癌风险，真的吗？提醒：3 个部位要少吃
在丰富多彩的美食大观园中，鸡肉无疑是其中极为闪耀的一颗明星。它宛如一位多才多艺的演员，能够在各种烹饪场景中大放异彩，从那令人垂涎欲滴的香酥可口的炸鸡，到那温暖滋养身心的营养鸡汤，鸡肉以其多样的姿态满足着人们对于美味的渴望和追求。然而，近期一项来自牛津的研究
癌症 饮食习惯 鸡肉 健康
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老了之后，身上为何会有“老人味”？应该如何改善？不妨了解下
在岁月的长河中，我们每个人的身体都会经历从青春到衰老的过程。而在这个过程中，很多人会发现，随着年龄的增长，身边的长辈身上似乎出现了一种特殊的味道，我们习惯称之为“老人味”。那么，这种味道究竟从何而来？又该如何改善呢？一、老人味的成因皮肤问题：随着年龄的增长
饮食习惯 心理健康 慢性疾病 老年人 抗氧化物
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胆固醇高的人，猪蹄、鸡蛋和牛奶，能吃哪一个？听听医生怎么回答
生活中大多数人都有胆固醇高的问题，随着年龄的增长，年龄越大，越容易得高胆固醇，高胆固醇会导致心绞痛或脑缺血，胆固醇高的原因很多，主要与饮食习惯、遗传代谢和活动有关，对于胆固醇高的人来说，不知道能不能吃一些食物，怕吃了之后胆固醇继续升高，血脂更高。其中鸡蛋争
饮食习惯 营养物质 山楂 猪蹄 脂蛋白 胆固醇 鸡蛋
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糖是癌细胞的“养分”？医生建议：这样吃糖，不用怕癌细胞增加
程杰日常忙于工作，生活步调急促，饮食偏好高糖高脂之味。每当他感到疲惫或压力大时，总会不自觉地吃上一大堆甜食来寻求短暂的安慰。最近程杰被诊断出患有早期肺癌，这个消息让他和家人都陷入了深深的恐慌和不安。获悉这一消息，程杰对自己的饮食和生活模式进行了深刻的自我审
癌症 不良习惯 膳食纤维 饮食习惯 健康 癌细胞
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