导语：在我们平凡而琐碎的生活中，或许许多人都曾遭遇过手麻或脚麻的困扰。譬如，在午后慵懒的时光里，我们趴在桌上小憩，醒来后却发现胳膊和手被重物压得麻木不堪；又或者，在厕所里蹲坐久了，双脚仿佛被无形的枷锁束缚，也陷入了麻木的境地。这些瞬间的不适，大多源于血液循环的短暂不畅，只需稍事休息，麻木感便会自行消散，宛如晨雾在朝阳的照耀下渐渐散去，这是生活中的常态。

然而，有些人却会在日常生活中，毫无预兆地遭遇手麻或脚麻的侵袭，且这种情况频繁上演，仿佛成了生活中的不速之客。如果你也遭遇了这样的困境，那么请务必提高警惕，因为这或许并非生活中的常态，而是身体发出的某种警示信号。

手麻、脚麻，这些看似微不足道的症状，实则可能隐藏着深层的健康隐患。它们如同身体的语言，用微弱的声音诉说着不为人知的秘密。因此，我们应当学会倾听这些声音，关注身体的每一个细微变化，及时发现问题，守护自己的健康。

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经常手脚发麻，是血液不循环吗？‍‍

如果平时偶尔出现手脚发麻的情况，这不属于疾病引起的，大多数情况下是因为姿势不对或者是压着某一个部位，导致肢体血液受阻，引起体内的流动不畅，这种情况下就会出现身体麻木的问题。

这样的情况一般等几分钟之后就能够得到缓解，但若是经常频繁的出现身体麻木的问题，而且手麻或者是脚麻几分钟都缓解不了，那么就要引起警惕了，或许是以下这4个问题导致的。

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提醒：或与4个原因有关‍‍

动脉粥样硬化

如果身体发生了动脉粥样硬化，那么会使身体的神经传导速度有所变慢，这会让血液供应不足，身体里的血液在供应不足的状态之下，会容易导致身体的中枢机能出现障碍，此时会容易让手或者脚出现麻木的问题。

除此之外动脉粥样硬化的发生还会容易使脑部出现缺氧问题，如果经常感觉缺氧，而且总是头晕、头痛、手脚发麻，那么一定要去医院检查看看是不是出现了动脉粥样硬化。

血液粘稠

手脚总是发麻，也有可能与血液粘稠有关。身体健康的人，他们的血液循环都是非常正常的，血液在血管当中的流动速度比较快，能够达到身体的各个部位，从而保持人们的健康和正常的生命活动。

但是有一些人他们的血脂水平比较高，血液的流动速度就像是“粥”一样，流动速度是很缓慢的。

此时某一些部位没有办法及时得到血液的供应，就会容易出现缺血的问题，某一些部位缺血了最常见的不良反应，那就是手脚冰凉，皮肤颜色变淡，手脚麻木等等。

糖尿病

糖尿病的发生也会容易导致四肢出现麻木的问题，这主要是因为身体长期处在一个高血糖的环境之下，在神经发生病变时，就会容易导致四肢麻木，而且有发热的感觉。

如果你经常出现这样的情况，那么就要引起警惕了，糖尿病的发生会容易让周围神经发生病变，而导致身体对于周围的感知能力有所变弱，此时就会容易导致四肢发麻发痛。

颈椎病

现如今很多人都需要在电脑桌前工作，但是这样的工作会容易使自己长期久坐不动，而这样的人群会特别容易出现颈椎问题。

在颈椎疾病的发展过程当中，局部的血液循环会容易受到阻碍，此时会压迫影响没有足够的血液供应，许多人总是觉得手脚麻木。

如果总是感觉手脚麻木，一定要了解详细原因，对于颈椎病引起来的不良反应，需要第一时间进行治疗，这样才能够防止身体受累明显。

03

手脚经常麻木怎么办？

查明原因

如果发现自己的手脚经常有麻木的现象，一定要及早去医院查明原因，只有查明原因才可以采取相关的措施，这样也能够从根源上解决问题。

适当的活动手脚

许多人发现一些疾病的同时，自己也经常处于某一个姿势当中，而长期保持一个姿势不动会容易让手脚发麻，所以平时不要长期久坐不动，要适当的活动身体，这样才能够让血液循环通畅，改善身体发麻的现象。

结语：当身体出现手脚发麻的问题时，大家首先可以起身稍微活动一下，千万不要长期保持一个固定的姿势，这会容易导致血液循环不畅，也会引起身体上的不适，但如果你的手麻脚麻现象长期没有办法得到缓解，一定要及早进行检查，千万不把这种事情当成一回事。


                                        
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