50岁是寿命的“决定期”？医生：要想长寿，有这5个信号快整改！
很多人认为50岁可能是一个人寿命的决定期。要想知道自己长寿还是短命，大家可能就要时刻注意自己身体出现的某些变化。多数人都明白一个道理，那就是截止到目前，科技的发展仍然无法帮助更多的人去了解有关长生不老的秘诀。甚至于虽然很多富豪妄想有金刚不烂之身，但从现在的医
老人经常喝牛奶与不喝牛奶，差别大吗？这些事情或许要知晓
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。牛奶作为一种营养丰富的饮品，对于老年人来说，其营养价值不容忽视。那么，老人经常喝牛奶与不喝牛奶，差别大吗？一、牛奶对老年人的营养价值牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、维生素D等
董宇辉自曝：高度精神紧张，每天要吃好多片安眠药
董宇辉在节目中自曝睡眠特别差，“12:30躺在床上开始吃前两颗安眠药，运气好的话能在2:00左右睡着，运气不好的话会在3:00左右吃后面几颗药，一般就睡着一个多小时再醒来。”睡眠质量真的有点差了，希望在忙碌工作的同时也照顾好自己的身体，大家也一样！身体健康才是最重要
明明睡眠充足但还是感觉累？可能与这些原因有关，建议及早了解
人的一生中，几乎有三分之一的时间都会在睡眠中度过，而人体之所以需要保证如此长的睡眠时间，主要是因为在经过一整天的学习、工作与劳动后，大脑的机能会受到很大损耗，并且自我恢复速率会很慢，而在这种情况下，人们就会出现疲倦、犯困、能量不足等情况，所以，一旦机体运转
要 60 岁以后无病无灾，保持好这 5 个好习惯很重要，能长命百岁
当我们踏入60岁的门槛，意味着人生已经翻开了新的篇章，犹如踏上了更加深思熟虑、享受生活的下半场旅程。在这个阶段，我们更加关注健康和长寿，希望能够无病无灾地度过晚年，要实现这个长远且意义深远的目标，我们深知，持之以恒地保持并践行一些有益于身心健康、提升生活品质
孩子玩手机成瘾咋办，家长不妨试试这2方法，让孩子主动放下手机
随着社会的发展，手机越来越离不开人们的生活，不管是大人还是小孩，基本上人手一部，虽然手机给人们带来了很多的方便，但是手机是一把双刃剑，既给人们带来好的方面，也给人们带来坏的方面，我们可以在手机上买车票、学习、拉近人与人之间的关系等等，但是也可以因为手机使人
这些食物发芽后不仅没“毒”，营养价值可能更高，或你见识浅薄了
在日常的餐食安排中，食物不经意间展露出的新绿——发芽现象，时常不经意间闯入我们的视线。很多人会担心，食物一旦发芽，是否就意味着它们已经变质，甚至可能产生有害物质？一、发芽的食物还能吃吗？相信很多人都有过这样的疑问：家里的土豆、大蒜、花生等食物放久了，长出了
男性开始衰老时，这5处会有明显变化，看看你占了几个？
生而为人，活在这个世间，衰老是每个人都无法避免的自然过程，这是大自然无可避免的生死规律。无论男女，随着岁月的增长，到了一定年龄后，身体和心理都会发生一系列的变化。尤其是对于男性来说，当他们开始衰老时，身体的某些部位会出现明显的变化。这些变化不仅仅是外表上的