老年人要远离南瓜?医生:不想血管堵死,夏天少吃这“2瓜3菜”

在炎炎夏日,人们常常倾向于选择一些清凉解暑的食物,比如西瓜和哈密瓜,它们不仅色彩鲜艳,而且水分丰富,是很多人夏日消暑的首选。然而,对于年长的朋友们来说,这些食物可能并不是最理想的选择。今天,我们就来探讨一下,为什么老年人在夏季应该谨慎食用某些瓜果和蔬菜。首

老人要远离虾仁?再三强调:不想身体出问题,这几样食物少吃为妙

海鲜中的虾仁,以其高蛋白和低脂肪的特点,在现代营养学和老年医学中备受青睐。但是,对于老年人来说,虾仁的摄入需要慎重考虑。尽管虾仁富含必需氨基酸和微量元素如硒、磷,它也可能带来一些健康风险。首先,虾仁的胆固醇含量较高,每100克约含有150毫克胆固醇。对于有心血管

寿命与体重的关系:60岁后保持这种体重最好,你达标了吗?

寿命与体重的关系密切相关,特别是到了60岁之后,保持适当的体重对于健康和长寿尤为重要。随着年龄增长,新陈代谢减慢,体重控制变得更加困难。那么,60岁后应该保持什么样的体重才最有利于健康和长寿呢?1.理想的体重范围60岁之后,体重过重或过轻都会对健康产生不良影响。过

三伏天出汗多,别光顾着喝水,医生警告:老年人要多吃这4种食物

炎炎夏日,汗水如雨下,老年人在补充水分的同时,更需注意营养均衡。近日,一位65岁的退休教师王大爷,因忽视营养补充,导致身体出现不适。在一次晨练中,他突然头晕目眩,险些晕倒,幸得朋友及时送医。医生小李指出,王大爷的低血压和体虚症状,可能是由于三伏天出汗过多,而

成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?医生提醒:戒烟别超过这个年纪

戒烟成功之后,肺部能否恢复到先前的状态?医生建议:不要超过这个年龄戒烟。文章开头指出,全球约有13亿吸烟者,每年因吸烟相关疾病死亡的人数高达490万,预计到2030年将增至1000万,成为全球死亡原因之首。随着生活压力的增加,吸烟人群趋于年轻化,90后成为新的吸烟主力。

“福城福彩 造福郴州”——郴州市福彩公益金资助项目系列报道(二):造福民本民生篇

红网时刻新闻通讯员胡翔雁郴州报道近年来,郴州严格遵循福利彩票“扶老、助残、救孤、济困”的发行宗旨,高质量发展福彩事业,用好福彩公益金。2021年至2023年,全市共销售福利彩票10.43亿元,筹集福彩公益金3.44亿元,收到省级下达市县分成公益金7015.4万元。重点资助为老年

全国首个!韶山市实现公交导乘系统全域覆盖

红网时刻新闻7月12日讯(记者吴公然)近日,韶山市正式全面引入并部署华途公交导乘系统(公交助乘系统),成为全国首个实现公交导乘系统全域覆盖的城市,同时也标志着该市在无障碍环境建设上取得重大进展。视障人士体验公交导乘系统。作为韶山市创建新一届全国无障碍示范城市

老人要远离土豆?医生建议:不想骨头出问题,这4样蔬菜别再吃

退休教师李奶奶最近发现自己走路时腿脚不太灵活,膝关节偶尔还会感到疼痛。在女儿的陪伴下,她去医院做了检查。骨科医生在仔细查看了李奶奶的X光片后,询问了她的饮食习惯。李奶奶回答说她喜欢吃土豆、菠菜、油菜和苋菜,认为这些蔬菜都很美味。医生听后,认真地告诉李奶奶,

山东移动:数字适老服务再升级,守护“银发族”乐享“数智生活”

通讯员陈珂近日,工信部组织开展2024年“数字适老中国行”活动,围绕“数字适老温‘心’同行”主题,以“线上+线下”结合的形式推动数字适老化服务升级,助力老年人更好地融入智慧社会。作为通信领域国资央企,山东移动始终坚持“以人民为中心”的发展理念,围绕“数字适老”