为什么年纪越大，生病越多？或是 3 种营养素缺乏，医生教你补
人生恰似一场漫长且充满未知的旅程，从呱呱坠地的婴儿到朝气蓬勃的青年，再到逐渐步入暮年，我们的身体如同一位忠实的旅伴，伴随我们走过岁月的风风雨雨。然而，随着时光的悄然流逝，当我们的年龄日益增长，就会发现身体仿佛是一辆历经沧桑的汽车，各个零部件开始不可避免地出
“隔夜茶，毒如蛇”？不敢喝隔夜茶的人来看看，别自个琢磨了
睡眠，这个自我们出生就伴随我们的日常活动，是恢复体力、巩固记忆、调节情绪的基石。随着岁月的流逝，我们的睡眠模式也会随之变化，特别是对于65岁以上的老年人来说，睡眠的质量与健康息息相关。王大爷，一位65岁的养生达人，最近听说了保证健康的“秘诀”——每天8小时的睡
梨子、桃子败下风！天热老人宜吃4类”高镁”水果，护心健骨养脑
夏日炎炎，老年人的饮食习惯尤为重要。近期，有专家指出，虽然梨和桃是常见的水果，但在高温天气下，老年人更应选择一些＂高镁＂水果来滋养身体。这些水果不仅能保护心脏，还能强化骨骼和大脑。在社区里，王大爷是一位备受尊敬的退休教师，他的日常就是散步和与老友下棋。这天
年纪大了要少吃茄子？医生提醒：老人不想身体“受罪”，少碰3物
随着岁月的流逝，是否应该减少茄子的摄入成为了一些老年人关心的话题。张阿姨，年过花甲，一天早晨锻炼后，她与几位邻居闲聊时听到了一个让她感到好奇的说法：“年纪大了，少吃茄子对身体更好。”邻居老王煞有介事地说道，似乎透露了一个不为人知的秘密。张阿姨的餐桌上几乎每
中国古代没有棉花，晚上睡觉盖什么保暖，棉花被你家还在盖吗
宋朝是一个科技文明发达的时代，人们的社会生活也非常的丰富多彩，除了晚上有夜市，各种小吃也非常多。不过有一点大家可能不清楚，那就是在古代和现代还是有区别的，比如宋朝之前就没有棉花，没有棉花就没有棉被，这样的冬天还有多冷啊。古时候，社会的贫富差距更大，富人们和
烟台市“福彩敬老 仁心助医”助老服务项目正式启动
聚焦服务“小切口”，做好养老“大文章”。为充分发挥福彩公益金助老扶老的惠民作用，持续聚焦居家社区老年人医疗需求，7月11日，烟台市“福彩敬老仁心助医”助老服务项目正式启动，大海阳社区、东山街道作为项目试点单位，近百名符合条件的老人将享受专人陪诊、送医上门等志