人老后，瘦点更好？60岁后，维持什么体重更易长寿？
随着年龄的增长，我们的身体经历了诸多变化，其中体重的变化尤为显著。许多老年人会发现，随着岁月的流逝，体重似乎在不经意间悄然增加。这一现象引发了广泛的讨论：人老后，是瘦点更好，还是保持一定的体重更有利于长寿呢？在讨论体重与长寿的关系前，我们先来了解一个常用的
泡脚的最佳时间和温度，80%的人都搞错了，今天一次说清楚！
泡脚，这一日常习惯，其实蕴含着不少学问。很多人在泡脚时对时间和水温的把握存在误区，这不仅可能影响效果，甚至可能带来反效果。本文将为大家深入解读如何正确泡脚，以期达到最佳的养生效果。首先，泡脚的好处是多方面的。它不仅能够促进血液循环，改善睡眠质量，还能有效缓
研究发现饭量和寿命的关系，老年人不要和饭量较劲，少吃一点更健康
在我们探讨健康长寿的奥秘时，一个看似日常却又不容忽视的因素悄然进入科学家的视野——饭量。自古以来，民间就有“饭吃七分饱，健康活到老”的说法，而现代科学研究正逐步揭示这一古老智慧背后的科学道理。今天，就让我们一起走进这个话题，探讨饭量与寿命之间那些不为人知的
年龄越大越要吃肉？权威研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好
随着年岁增长，人们对于饮食的选择也越发谨慎。一项引人注目的研究指出，老年人适量摄入肉类可能与更长的寿命有关。刘大伯，一位72岁的健康生活倡导者，他一直遵循素食主义，但最近却感到身体乏力，甚至在家中摔倒。医生诊断出他患有因长期素食导致的脊髓亚急性联合变性，这提
医生多次告诫：上年纪，宁愿喝白开水，也别喝这3种夏季凉汤
“徐先生，您若继续这样下去，一个月内您可能还得来找我。”张医生的话语中带有些许严厉，但更多的是关心。故事始于一个夏日午后，徐先生，一位退休的邮递员，现在享受着宁静悠闲的生活。那天下午，阳光炽烈，徐先生正在自家花园喂鱼，看着金鱼在水中嬉戏，他感到十分满足。突
家属可实时调阅服务情况，北京养老服务监管提速
7月11日—13日，民政部在北京举办全国养老服务监管工作大会。北京商报记者从会上了解到，为强化对养老服务的监管，北京市近年来出台多项监管举措，并推行养老服务合同网签制度。截至今年6月，北京市累计网签合同数量已近6万份。同时，1.2万套智慧照护终端系统也落地北京市超5