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“人老两个坎，熬过就长寿”？“两坎”是哪年？4个习惯要改掉
在民间流传着一句古话：“人老两个坎，熬过就长寿”。这句话虽简短，却蕴含着深刻的健康哲理，引发了无数人对老年生活的关注与思考。那么，这两个“坎”究竟指的是哪两年？它们为何如此重要？更重要的是，为了顺利跨过这两个坎，又有哪些不良习惯需要我们及时改掉呢？本文将为
不良习惯 睡眠质量 心理健康 睡眠时间 健康 老年人
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互联网尽头是借贷？互金协会： 不得针对大学生、老年人精准营销
长沙一大学生展示APP上的“借钱”入口。红网时刻新闻7月12日讯（记者肖娟）“点个外卖都推送贷款”“一不小心就开通了月付功能”“提示领取100元无门槛支付券，一点就要求办信用卡”……面对日常生活中APP推送的贷款服务，不少人感叹，互联网的尽头果然是借贷。近年来，大量金
老年人 贷款
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入伏前，使劲吃几种“水果”，坚持每天吃几颗，补血抗衰显年轻！
夏日炎炎，正是补充营养、增强身体抵抗力的好时机。在此，我向您推荐几种适合夏日食用的水果，它们不仅能够补血养颜，还能帮助您保持年轻活力。随着夏日的高温逐渐攀升，特别是对于年长的朋友来说，合理调整饮食和健康管理变得尤为重要。传统养生观念中，有在夏季之前通过特定
桂圆 红枣 老年人 抗氧化剂 健康 维生素c
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济南这种互助养老模式真暖！《新闻和报纸摘要》头条点赞
今天，中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》再次在头条聚焦济南。央广推出特别策划《新思想引领新时代改革开放｜让老年人共享改革发展成果安享幸福晚年》，报道了济南开展互助养老的典型做法。报道中说，养老关乎亿万老年人生活水平，是家事也是国事。党的十八大以来，
新闻和报纸摘要 老年人 济南
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优质“蛋白质”排行榜出炉：豆腐落榜，牛奶垫底，建议老年人了解
在追求健康生活的今天，蛋白质作为人体必需的营养素之一，其重要性不言而喻。它不仅是构成人体组织的基本材料，还参与酶、激素及抗体的合成，对维持机体正常生理功能、增强免疫力、促进肌肉修复与增长等方面发挥着关键作用。尤其是对于老年人而言，随着年龄的增长，身体对蛋白
豆腐 豆制品 中国居民膳食指南 蛋白质 老年人
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山楂是肝硬化“催化剂”？医生劝告：不想肝脏退休，这些水果少吃
山楂，这枚色彩鲜艳、味道酸甜的小果实，常被认为拥有诸多健康益处，但在特定情况下，它也可能成为肝脏健康的潜在威胁。本文将探讨山楂与肝脏健康之间的关系，并提醒人们在享受其好处时，也要注意可能存在的风险。首先，山楂以其鲜艳的色泽和酸甜口感而受到喜爱，更因其被认为
樱桃 山楂 肝脏 老年人 抗氧化物 肝硬化
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能不能长寿，看脸就知道？医生：脸部若有这3特征，或是长寿体质
探索长寿的奥秘，从面部特征中寻找线索。医生透露，若面部具有某些特征，可能预示着长寿的体质。首先，我们关注的是面部皮肤的质感。皮肤若富有弹性和光泽，这不仅关乎美观，更暗示着身体内部功能的健全。随着岁月的流逝，支撑皮肤的组织会逐渐减少，但健康的身体和正常的新陈
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年过70岁要远离毛豆？医生坦言：不想住进ICU，几种坚果谨慎食用
首先，毛豆，即未成熟的大豆，因其高蛋白质和纤维含量而备受推崇。尽管有人认为毛豆中的嘌呤含量较高，可能引发尿酸水平上升，但事实上，适量食用毛豆对大多数老年人来说是安全的。只有在尿酸代谢存在问题的情况下，才需要特别小心。在老年人的饮食中，适量的概念至关重要。此
核桃 慢性疾病 老年人 icu
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人老了，还坚持吃这5种食物的人，基本可以活到95岁！
“王大妈，您这头疼啊，不是小事，得好好注意。”医生老李头戴着老花镜，慢悠悠地说道。他刚给王大妈看完病，正合上病历本。那天早上，王大妈骑着她那辆老旧的自行车去菜市场，雨淅淅沥沥地下个不停。风吹雨打中，她的旧雨衣根本挡不住这雨水的侵袭，结果到了市场，
老年人 绿茶 红薯 高血压 洋葱 抗氧化物
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晚饭不吃主食更健康？建议：老年人晚饭吃这些，降糖减脂少吃药
在晚餐中减少主食的摄入真的能带来健康益处吗？老张医生在一次偶遇中，向老同学王大爷提出了这个建议。在一个意外的雨天，王大爷在公交车站避雨时，偶遇了多年未见的医生朋友张医生。张医生注意到了王大爷的体型变化，便以一种轻松幽默的方式开启了关于健康饮食的对话。张医生
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《VUE》
核心概念和一个示例工程