能活到100岁的老人，大部分都是在60岁时，戒掉了4件事
60岁的老陈，没了刚退休时的悠闲快乐，每天都忙着给自己的大儿子带娃，起早贪黑，晚上还经常被孩子的哭闹声吵得睡不好觉，脸色也一天比一天更差。这天，他在小区里带着孙子散步，看见同龄的老李阳光满面，脸蛋看上去就和40岁的一样，于是忍不住上去请教方法。老李也没藏着掖着
“马看四蹄，人看四相”，想看清一个人的本质，这四个方面就够了
“伯乐相马”的故事大家肯定非常熟悉了，大文豪韩愈在《马说》当中，也提到了“世有伯乐，然后有千里马”。正是因为有了相马识马的伯乐，才有了日行千里的骏马。那人生当中的伯乐又是怎么辨别一个人是不是人才呢？“马看四蹄，人看四相”这是老祖宗留给我们的相马识人之术
“人看四相，富贵难忘”，老祖宗说的是哪“四相”？并非迷信之言
“富与贵，是人之所欲也”，人们在社会上忙忙碌碌大多是为了求得“富贵”二字，富代表着谋求足够的钱财以享受舒适的生活，而贵则象征着身份与他人的敬重，这样的富贵名利观念可能在有些人的眼中显的肤浅俗套，但是这却是十分现实的，影响着人们生活的方方面面。在古时候的封建
“老人长寿，子孙不旺”，健康长寿反而成错？看完你就明白了
古往今来，人们都极为注重延年益寿之道。在封建社会中，九五之尊的君主苦炼仙丹，只为突破年岁的限制，现代人专研医术，养生健体，也希望晚年生活能安逸长久。古人常说“人活七十古来稀”，在生活水平低下的年代若是能活到七十岁，乃是十分罕见的长寿之人，将会受到百姓乡亲的
青筋暴，毒素多？提醒：这4处青筋异常凸起，或是身体在求救！
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。正常情况下，应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医认为，青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症
比走路还简单的“长寿动作”，被很多人忽视了！养肺、降压、健脑
当人老了后，身体一直都在走下坡路，每过一年就多迈过了一个坎，长寿到底有多难？我们怎么才能保持健康的身体？这周可可将带你走进长寿老人的生活，揭开背后的养生秘籍~我们都知道运动有益健康，但遗憾的是，忙碌的现代人往往没有时间锻炼。相比而言，深呼吸则被称为“
情绪焦躁、心慌心悸？医圣张仲景妙用3味药，养心安神、补脾和中
更年期可以说是每个女性一生中都必须跨过的“坎儿”，不少女性在步入更年期时，都会变得异常焦虑、暴躁，而且，随着时代的不断发展，女性所面对的压力也与日俱增，这也就导致很多女性出现了“早更”现象，虽说更年期并不能算是一种疾病，但对此大家也同样应该引起足够的注意。
这种长相的人，34岁后会比同龄人更显老！提前预防保青春
不知道你有没有这种感觉：在20多岁时，即使天天熬夜、三餐不规律，但皮肤还是紧致的、细纹和白发还不太明显，像一颗保养得当的苹果。而过了某个年龄点，即使已经注意养生，人还是跟泄了气的皮球似的，迅速变得干瘪和苍老，身体各方面都感觉大不如前。这种突然变老的感觉，不是