长寿是吃出来的？研究发现：这样吃延长10年寿命！尤其是40岁过后
作为一名75岁的退休工程师，张大爷的体魄依旧强健，他的步伐稳健，眼神中透露着从容和智慧。与许多同龄人相比，他更像是经历了时间的洗礼却未被岁月侵蚀的古树，依旧枝叶繁茂，根深蒂固。每年的体检对于张大爷来说，就像是例行公事，因为结果总是出奇地好。在医院的一间明亮的
你有好心态，才有好身体
在世界上，有这样一个乡村，被誉为“长寿之乡”，每10万人中就有35位百岁老人。这个地方，就是负氧离子含量极高的广西巴马村。因而，每年约有10万人次到访，渴望通过当地环境来延年益寿。然而，据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，气候条件，只占7%！那最主要的秘诀
女人过了五十岁，无论有钱没钱，都要做好一件事，余生才没有祸患
过了五十岁我突然的成长了，我觉得岁月是催长剂，当你跨过五十岁门槛，看到的是另一番景象，与年轻时的世界完全不同，余生就像金子一样珍贵，生命的长度我们无法预判，只有让拥有的每一天活的漂亮，所以要规避一些风险。昨天中午饭后几个同事打牌，我发现同样一把牌，不同的
“卧不仰面，坐不张胯”：老祖宗的一句告诫，有道理吗？
中国自古以来就十分重视养生之道，古人更是根据时令季节的变化，总结出了不少养生的规律，比如“夏不坐木，冬不坐石”，“白露身不露，寒露脚不露”等。今天我们要说的这句“卧不仰面，坐不张胯”，又是什么意思呢？其实这句话是老祖宗从养生和礼仪两方面的角度，给大家的劝
头部若出现 4 种异常，可能是肺癌的信号，是时候做一下检查了
中医认为，肺主气，司呼吸，开窍于鼻，其华在毛。当肺部出现问题时，不仅会影响呼吸系统，还可能在头部表现出一些异常。就像天空中聚集的乌云，预示着即将到来的狂风暴雨，不远处的雷声已经在低语，预告着无尽的挑战和考验。以下是头部可能出现的4种异常，它们或许是肺癌发
买挂面时，看到这4种尽量别买，没营养还浪费钱，很多人还不知道！
《黄帝内经》中有言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。尤其在北方，挂面不仅是日常饮食的主食，更承载着浓厚的文化意义，比如在生日时煮一碗长长的“龙须面”以祈求长寿。然而，在现代社会的快节奏生活中，许多人为了方便，选择在超市或菜场购买已经加工好