肾结石还吃鸡蛋?医生多次提醒:若想肾部健康,这几种食物少吃!

肾结石是泌尿系统常见的疾病,影响着全球数百万人群。它与多种因素有关,尤其是饮食习惯。特别是对于老年人,适当的饮食调整可以显著降低结石形成的风险或延缓其发展。鸡蛋作为日常饮食中常见的食物,其在肾结石患者饮食中的地位需要特别考虑。鸡蛋中的蛋白质含量较高,在消化

社区老年餐厅可向其他社会群体开放

日前,市民政局印发《北京市街道(乡镇)区域养老服务中心内设社区餐厅建设工作指引》(以下简称《指引》)。该《指引》明确,社区餐厅要为老年人提供适合老年人饮食特点、价格优惠、营养全面的多样化优惠套餐。在做好老年人服务保障的同时,社区餐厅可向其他社会群体开放。《

过度运动或加速衰老?医生建议:老年人要注意3种运动,量力而行

运动过度可能加速衰老,医生建议老年人在运动时要注意适量,并选择适合自己的运动方式。在社区公园,我们经常能看到老年人在散步或慢跑,这不仅展示了他们对健康的追求,也体现了运动对维持活力的重要性。然而,老年人由于身体机能逐渐退化,骨骼和肌肉的强度不如年轻时,因此

调查发现:大多数活过85岁的高血脂患者,都在55岁开始不做3件事

"哎,年纪大了,还这么不省心。"李阿姨抱怨道。尽管年过八十,她依然精神矍铄,但最近的体检结果显示她血脂偏高。作为一名退休教师,李阿姨一直非常关注健康。然而,随着年龄的增长,身体机能难免会出现一些衰退。在一次健康咨询中,医生提到一项新发现:那些活到85岁且血脂

银行员工揭露内幕:不购买‘定期存款’的背后原因究竟是什么?

近日,有关银行员工不购买“定期存款”的消息引起了广泛关注。这背后究竟隐藏着什么原因为何这些金融从业人员避免选择这种看似稳健的投资方式让我们一起揭开这层神秘的面纱,探究背后的真相。在金融市场上,定期存款一直被认为是相对安全的投资方式。然而,令人惊讶的是,很多

今天才知道,这“5种”面条尽量不要再买,看完赶紧告知家人!

最近才了解到,市面上有"五种"面条类型,我们应尽量避免购买,以免对健康造成不良影响。面条作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,特别是对于北方人来说,面食几乎成了生活中不可或缺的一部分。然而,在挑选面条时,我们需留意以下五种面条,它们可能对健康有潜在风险。添加

为啥老年人总容易消化不良?保养好肠胃,牢记 3 个原则

在生命的旅途中,随着岁月的流逝,老年人的身体就像一台运转多年的机器,各个零部件都逐渐出现了磨损和老化,肠胃功能也不例外。老年人常常遭遇消化不良的困扰,这背后究竟藏着哪些原因呢?让我们一起来探究。首先,老年人的肠胃蠕动就如同缓慢流淌的小溪,失去了年轻时的澎湃

处于这三种状态的老年人,会伤害子孙

春秋时的某一天,孔子听说老相识“原壤”的母亲过世了,就去造访。到了灵堂,发现原壤一点都不悲伤,还在唱歌。原壤高兴地告诉孔子:“我很久都没有唱抒情的歌了。”孔子摇摇头,离开了。多年后,孔子老了,原壤也老了。两个老人重逢,原壤用两脚不坐不起的姿势,迎接孔子。孔

“睡觉把手举过头顶”,为什么能一觉到天亮? ​

林奶奶跟小孙女一起睡午觉。小孙女好动,一直睡不着。林奶奶于是笑眯眯地举起孙女的小手,一直放到孙女的头顶上。林奶奶说:“看好了,这可是奶奶睡觉的秘密法宝。只要这样做,马上就能睡着了。”林奶奶说完,自己也把手举过头顶,结果不出十分钟果然睡着了。小孙女就不一样了

上了岁数走路不要超时?提醒:65岁后,走路时间不要超过“这数”

“老李,好久不见了!你这是要去哪里?”老刘边擦去脸上的雨水边问。老李是一位退休医生,曾在市医院内科工作。他看到老刘那满头白发和略显弯曲的背影,关切地问:“你这么大岁数还到处走动,身体吃得消吗?”老刘是一位退休教师,平时喜欢去市场买菜,早晨在公园散步。听到老